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秋天吃什么东西对皮肤好八类适合秋季护肤的食物

来源：七丽女性网 2017-03-10 22:19:59

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秋天吃什么东西对皮肤好八类适合秋季护肤的食物

　　4、豆类：绿豆、红豆
　　绿豆汤是防暑佳品，绿豆清热解毒和消解嘴唇干燥、嘴部生疮、痱子、暗疮等特别有效，多食还可以保持眼睛免遭病菌侵害，达到明目美眼的功效。
　　红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血，让你冬天手脚不在寒冷。

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