吃什么蔬菜对皮肤好? 常吃这7种食物可抗衰老
原文标题：吃什么蔬菜对皮肤好? 常吃这7种食物可抗衰老--来源：七丽女性网 本文责任编辑/Linda
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女人无论哪个年龄阶段都必须要好好的保养，女人一生除了为身体健战斗外，还要注重容颜的战斗。尤其在寒冷干燥的冬季，女性要多吃些蔬菜补充维生素，有助于肌肤水嫩细腻。下面小编为大家普及一下7种蔬菜的美颜功效，看它们对肌肤都有哪些作用。
吃什么蔬菜对皮肤好？ 豌豆 多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。 现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。 |
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