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秋天吃什么东西对皮肤好八类适合秋季护肤的食物

来源：七丽女性网 2017-03-10 22:19:59

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秋天吃什么东西对皮肤好八类适合秋季护肤的食物

　　8、饮料：蜂蜜水、柠檬茶
　　都知道晨起先喝一杯水的好处，不仅能清洗肠胃，排出毒素，还能补充身体及肌肤一夜的饥渴，让肌肤恢复弹性。而喝蜂蜜水，除了起到上述的功效外，在加速肠道蠕动，加强排毒的同时，还能补充身体营养，让肌肤润泽起来，更重要的是由于它的低热量，它还能起到减肥的作用。
　　柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，柠檬更是不可或缺的美容主角，除了富含丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命AB1B2，不仅有美白功效对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。经常喝柠檬水，可以补充维生素C。

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关键词:秋天吃什么东西对皮肤好八类适合

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