过敏的次数上百次的老司机教你该怎么保养

　　过敏了该怎么办? 作为一个资深敏感皮，过敏的次数估计有个几十上百次。

　　从我年少对护肤什么都不懂的青春年代，高中的时候觉得自己皮肤出油厉害（青春期嘛），跟着同学用磨砂洗面奶，洗得一张脸又红又肿。

　　看美容书关于自制面膜的介绍，自己用西红柿汁+蜂蜜调配面膜，美滋滋得敷在脸上，结果脸敷完直接变西红柿。

　　知道防晒重要，但是不懂挑选，也不知道自己是对化学防晒剂过敏，每次不用防晒晒成猪头，用了防晒过敏成猪头。

　　作为一个敏感皮，在护肤这条路上真是交了不少学费，我今天这篇就是从我自身多次过敏的经验，谈谈我过敏了怎么办。

　　第一种，严重过敏的情况：我严重的大过敏爆发过几次，一般都是食物(海鲜类)引起的，全身都长疹子，痒得不行，必须到医院去做治疗,一般是口服开瑞坦、息斯敏一类的组胺类药物。

　　建议过敏体质的人可以家里备一点抗过敏药物，万一是晚上半夜不方便去医院的时候可以用。这种时候就不要指望涂涂抹抹能够解决问题，赶紧上医院去，寻求专业的指导。

　　第二种，普通过敏的情况：对我来说，大多都是化妆品、护肤品接触性过敏。这种时候护肤一定要从简，越简单越好，给皮肤一个自己恢复的过程。

　　我个人遇到这类过敏，如果有比较重要的活动需要皮肤尽快恢复的，会用一些激素类的药物。没有特别重要的情况，我就精简护肤，让皮肤自己恢复，一般视烂脸程度不同，需要3-15天，中间很多天都会顶着一张烂脸。烂脸期的那种痛苦我都懂，看见熟人都不好意思打招呼。

　　在过敏期，我选择护肤产品的原则很简单，能不用就不用，给皮肤放一次假，让它自己恢复。

　　不化妆，不用防晒霜。只采取太阳镜+帽子+防晒伞的方法，进行物理防晒。

　　不用卸妆产品，清水洗脸。因为再温和的卸妆和洁面产品对皮肤都有一定的刺激。

　　夏天的时候，我每天就是一支雅漾喷雾随时喷，任何润肤露都不用。

　　春秋冬三个季节，在用雅漾喷雾的情况，会用雅漾的修护保湿霜或者理肤泉的安心霜。

　　理肤泉的安心霜有分滋润款和清爽款，你们可以根据自己需要选择，我肯定是选的滋润款。实拍图找不到了，找一张管网图你们看下。它家包装欧版、美版、国内版有一点点差别。这个是欧版的。

　　眼睛部位会用雅漾的舒缓眼霜。在上一次的眼皮大过敏的时候，我发现芙丽芳丝的滋肤深润眼霜比雅漾舒缓眼霜的效果还要好，修复功能更强大，眼皮的红肿痛痒，2-3天就修复好了。

　　不用面膜（是的，包括补水的都不用），涂抹式面膜或者贴片式面膜都不用，不用去角质的东西，那些会让你的皮肤更加脆弱。

　　反正，在过敏期，最重要的就是精简。因为你平时用的好好的产品，到了过敏器都有可能让你的皮肤受到刺激。

　　第三种，轻微皮肤不稳定的情况：比如皮肤有一点小红疹，感觉皮肤粗糙泛红。这种情况往往是一次大过敏的前奏，稍微不注意就会演变成一次烂脸之旅。

　　我个人会把护肤中的猛药停一停，抗老紧致（至于美白，我一个过敏皮几乎不做美白我会说吗？）一类功能性很强的就暂时不要用，只用成分简单、功效简单、补水保湿的那一类，让皮肤慢慢恢复，度过这段危险时期。

　　针对经常收到的提问， 说说几个过敏期常见的误区：

　　1、过敏了，皮肤有那种粗糙的小粒粒，是不是角质太厚，需要用去角质的产品吗？

　　千万不要！！皮肤过敏的恢复期，出现皮肤粗糙是一种很正常的现象，最重要就是把皮养厚，这个时候用去角质的产品会让皮肤雪上加霜。

　　2、过敏的时候去美容院，说我皮肤严重缺水，最好多做面膜补水？

　　千万不要！！对于敏感皮来说，贴片式面膜属于高危产品，平时都容易让我们中招，过敏期更是千万不要用。

　　不排除极少贴片式面膜还是很安全的，但是过敏器最好不要用，极大可能会让你的过敏更严重。我建议不管是贴片式面膜还是涂抹式面膜，在你皮肤有明显红肿、红疹、瘙痒的时候都不要用。

　　3、过敏了，更怕太阳晒了，该怎么挑选防晒霜？

　　个人建议过敏期不要用防晒霜，最温和的纯物理防晒也不要用。因为防晒还需要卸妆，卸妆品再温和也会对皮肤有一定的摩擦，这种时候尽量避免对皮肤不必要的刺激。

　　最好通过硬防晒来进行防晒（太阳伞+帽子+太阳镜+防晒衣等等）。

　　有童鞋会问，那我要去游泳要去海边怎么办，怎么难解的题，我也不知道该怎么办了。。。可以劝你不去吗？

　　一句话总结：过敏了之后就是尽量不要zuo，简单护肤是王道！

　　文章来自：玲珑APP用户-@拖延喵