学做4款美容汤 喝出气质光滑肌
原文标题：学做4款美容汤 喝出气质光滑肌--来源：七丽女性网 本文责任编辑/Linda
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淡斑嫩白：红薯芝麻浓汤 听起来是不是就觉得亲切和美味呢？红薯和黑芝麻均含有丰富的纤维和维生素，能够改善便秘，并减缓褐斑及雀斑的形成。 原料： 红薯2个、洋葱（切薄片）1/4个，高汤400毫升，牛奶100毫升，黄油1/2大匙，盐、胡椒各少许，黑芝麻适量。 做法： 1。把红薯剥皮，切成3厘米的长条放入水中。 2。将黄油放入锅中温热，将洋葱用中火炒软，加入红薯，炒至半透明。 3。将炒好的红薯与洋葱倒入汤锅中用中火煮，等红薯一变软，取出一小部分作装饰用，将剩下的放入容器中捣碎，加入牛奶、盐和胡椒。 4。倒入器皿中，放上装饰用的红薯和黑芝麻。 适宜症状：便秘和长有色斑。 |
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