学做4款美容汤 喝出气质光滑肌

　　药补不如食补，这足以证明食疗的功效是很大的。我们每天都要吃各种东西，如果可以将这些食物更好的利用、搭配起来，就能起到美容养颜的效果。饮食美容，其实一点都不难。下面就为大家介绍几款可以美容的汤品，你一定要试试看。

　　滋补养颜：椰子乌鸡美容汤

　　希望自己的妈妈青春永驻，当然也不希望岁月痕迹留在婆婆的脸上。煲一份椰子乌鸡汤来请她品尝吧，美味之外，还有助于补血养颜、细腻肌肤，带来红润好气色。

　　食材：乌骨鸡半只，瘦排骨二两，老椰子一个，红枣4-5颗，瑶柱3-4粒(用水发好备用)。

　　制法：

　　1、在椰子顶部约四分一处剖开，把切下来的部分作为盖子，把椰子汁倒入一个大碗备用。剩下的椰子可以变成一个炖盅。

　　2、乌骨鸡去毛去内脏，斩件。瘦排骨斩件。烧一锅开水，把斩好的乌鸡、排骨氽烫一下，再捞起备用。

　　3、把乌骨鸡、排骨、蜜枣、瑶柱放入椰子盅内，倒入适量刚才大碗装好的椰子汁，再加入适量水，盖上椰子盖，用纱布封好。

　　4、把椰子盅放入蒸锅中，隔水炖两个小时，出锅加盐调味，即可饮用。

　　功效：乌鸡含有丰富的蛋白质，能补益气血、美容养颜，而椰子则营养丰富，有令人面色润泽的功效。