宝宝看电视上瘾怎么办？父母不能放任！【新妈课】

　　电视几乎是家家户户的必备品，宝宝一出生就处在电视环境下，直接的、间接的受到电视的影响。许多宝宝甚至把电视控制器当成了第一个玩具，而且神奇地对许多按钮的功能都相当熟悉。

　　电视给宝宝带来了视觉的盛宴，也会让宝宝陷入孤独。父母在对待宝宝看电视的问题上，控制数量和保证质量是合理使用电视、避免宝宝沉迷电视的好方法。

　　有的妈妈担心电视机的辐射对宝宝的身体有一定的影响，其实，电视机的显像管里有一定量的X射线，彩电更多。为防止射线对观众的影响，显像管是根据防护标准设计的，X射线不能透出电视机表面。经过最灵敏的仪器多次测定，甚至离电视机很近，均没有发现放射线。所以，宝宝不会受影响。但为了保护视力，看电视最好还是保持一定距离，不宜太近。大于14英寸的电视，观看距离应为2米以上。

　　电视给孩子带来的影响

　　一、电视与孩子的语言发展

　　很多家长会认为，电视节目丰富多彩，节目主持人妙语连珠，是孩子学习语言能力的一个很好方式，通过长时间看电视，孩子的词汇肯定会增加，但实际情况恰恰相反。研究发现，仅仅让孩子坐在电视机前根本不能完成语法学习的这个目标，也不可能增加孩子的语言能力。语言是通过左右脑形成回路而培养起来的，电视语言的刺激只有一个方向，孩子只是静观不说，不能在大脑中形成理解的回路，语言的发育就比较迟缓；同时，由于电视画面和声音所提出来的信息量很大，超过了儿童所能接受的量，造成孩子的思考能力下降。相反，少量词汇与语言的反复听说，就可以抓住语言的要点，能够打开大脑的语言回路，把词汇很好地组织在一起，变成美丽的话语。

　　因此，孩子语言的发展需要和活生生的人进行相互交流，才能让它们将字词与其意义联系起来。另外，父母和小宝宝进行交流时用的那种缓慢的、富有感情的语言，是小宝宝们需要和喜欢的语言，而电视谈话中用的语言则完全不是这样。虽然小宝宝可以受到电视中快速变化的声音和图像的吸引，但是孩子的语言发展很少或几乎没有因此得到进步。而且日本儿科学会“儿童生活环境委员会”曾对1900多个１岁6个月大的孩子进行了跟踪调查，结果显示，每天看电视超过４小时的孩子，得孤独症或有语言障碍的比例很高！

　　二、电视与孩子学习能力的发展

　　家庭心理学家认为，在孩子个性形成时期，长时间地看电视是一种对孩子生活经历的剥夺。如果学龄前儿童每周看20个小时的电视（调查表明，大部分孩子看电视的时间比这还要长），到他们上一年级的时候，他们已经在闪烁的电视屏幕前呆了4000小时以上。孩子4000个小时不去进行能力的锻炼，会损害他们的学习能力。

　　研究表明电视的快节奏和在视听方面给人的特殊印象，会影响孩子主动思维习惯的形成。从1岁到7岁，是神经系统发展的关键期，环境的影响会给中枢神经系统打上永久的烙印。如果孩子大量的时间都坐在闪烁的电视屏幕前，不活动，那么这种经历会影响孩子主要神经功能的建立，尤其是神经网络、突触发展和联结的发展，其中包括长时间集中注意的能力和推理能力。如果孩子的大脑习惯于去欣赏大量的轻松的电视娱乐节目，他们的思维能力就有减退的危险。最近的研究报道，儿童期看电视会引起注意力问题，而且这个注意力问题会对其产生长远的影响。

　　更多的研究证据显示，长时间地观看电视会导致孩子的脑发育受损。观看电视没有使儿童的视觉系统得到适当的刺激。看电视时，眼睛要一直盯着屏幕，视线不会移动。而视线移动正是阅读活动中关键的技巧；视觉的发育需要各种不同频率的光波刺激，当我们在户外看物体时，眼睛可以接收到各种不同频率的光波，而电视显像管中的磷产生的波长是非常有限的；再者，电视上的每个画面非常短暂，电视中的画面每5~6秒变化一次（在商业广告中甚至更快），其变化速度之快使孩子们几乎不清楚它到底要说明什么。久而久之，当他们需要长时间集中注意力听课、阅读时，就非常容易走神。

　　美国教育机构研究表明，尽管从1960年～1990年，标准化测试的相对复杂性降低了，但人们高水平的思维和解决问题的技能却下降了40%。许多研究人员认为，这个结果与过多看电视和电影有关。

　　三、电视与孩子创造力的发展

　　现代的电视节目丰富多彩，好看有好玩。不少家长会认为通过电视的观看，打开了孩子们的眼见，会大大促进孩子想像力和创造力的发展。然而，事实上，电视让孩子的想像力和创造性想法无地容身，并用成人所创造的概念取而代之。在孩子们自己的戏剧里充满了电视上的人物和场景，而不是他们自己心灵的形象与情感。他们开始依赖外界的东西来作为创造力、思想、娱乐和快乐的源泉。为此，孩子们不仅被剥夺了利用自己想像的权力，内在聚焦能力的受损也使孩子与自己身体的联系随之消失。想像力是大脑可以体现出当前感知或观察到的事情的能力。没有了想像力，我们就不能理解并同情别人的痛苦。没有了想像力也就没有了爱。

　　电视不仅消磨了孩子的想像力，而且将孩子们的创造快感也随之砍掉。电视通过制约孩子的想像力、缩小了孩子的注意范围，减少了想像性游戏的发展。想像性游戏有助于孩子们的情感和创造力的发展。通过做白日梦和一些运用想像力的游戏可以促进孩子感知能力的成熟，感情的丰富以及创造力的发展。通过白日梦或幻想，模仿有些痛苦的场景，使得孩子能够更好地面对日常生活中的困难。

　　四、电视与暴力行为

　　在探讨电视对孩子的影响时，另外一个发生在我们孩子身上令人痛心的变化就是他们开始对暴力行为和别人的痛苦无动于衷。电视中的一些暴力节目直接影响着我们的孩子行为。总看暴力镜头，使孩子变得对别人的痛苦很冷漠。我们的语言中，有许多暴力成分，通过语言我们可以洞察实际的感受和文化习惯。孩子并没有发明暴力；他们只是由于受周围的暴力的影响而具有了暴力倾向。在美国，有人做过统计，在黄金时段的电视节目中，平均每小时有9个暴力镜头；在儿童卡通片中，平均每小时21起暴力事件。琼安。安德森。威金斯在她的《改变看电视的习惯》一书中写道，典型的美国孩子一天大约看6个小时的电视。据她计算，当这个孩子长到14岁时，他或她已经目睹了1万1千起谋杀；高中毕业之前，他或她已经受到35万～64万个广告的冲击。

　　人们对电视暴力对孩子的影响进行了无数次的研究，结果都进一步证明了心理学家和父母亲已经屡次表示的观点，那就是，长期观看电视上的暴力伤害导致孩子们产生了暴力倾向。因为孩子正处于易受影响的年龄，无法分清他们在电视上看到的和现实有什么区别。他们学会了用暴力或破坏性的方法解决与别人的冲突。康捏狄格州的法明顿镇曾进行了一个月的”关掉电视“的活动，老师们发现，渐渐地，孩子们在操场上不再像以前那样好斗了。出现争端是，他们也不再通过打架或争吵来解决问题，而是寻找其他的方法。

　　电视屏幕的对一个家庭的危害还不在于它可能引起孩子的一些危险行为，更大的危险是它排挤了很多真实行为。这些真实的行为包括：谈话、游戏、家庭节日和争论，这些是孩子学习的主要方式，也是他们形成自己性格的主要途径。我们在打开电视机的同时，可能阻断了儿童向成人的转化过程。孩子看电视无需交流，这样会带来一些养育问题、交往问题；电视内容的不可控性，会使孩子通过模仿出现诸多的问题。

　　也许我们绝大部分人没有意识到，我们和孩子看电视的时间太长了。因此，为了让我们的孩子身心能健康成长，必须要让电视在孩子的生活中无足轻重。从孩子出生到7岁这段时间，父母承担着很大的责任，他们应该帮助自己的孩子发展良好的习惯。而看电视对孩子们来说却是可有可无的!看电视和使用计算机对青少年来说不是恢复体力的活动。禁止使用计算机没有必要，但是限制它的使用是重要的！我们可能希望相信坐在电视机前可以放松、受教育和娱乐。但这是偶尔的，其负面影响远远超过了正面影响。

　　如何让孩子不过多地看电视呢？

　　一、陪伴孩子，让孩子转移注意力

　　孩子迷恋电视，是由于枯燥乏味、呆板的生活方式造成的。因此，父母要运用转移注意的方法来终止孩子对电视的坚持性。并以提高兴趣的方法，让孩子多接触其它活动，当孩子感受到还有比电视更有趣的活动时，自然会逐渐摆脱对电视的依赖。看书、锻炼、游戏、户外活动、走亲访友、假日旅游等，都是转移孩子注意、培养兴趣的好方法。培养孩子积极健康的心理，需要父母在百忙中舍得花时间，肯花心思去安排。

　　二、注意细节，让孩子远离电视

　　孩子看电视多是一种“玩”的补充，有时电视也像玩具一样。当一种玩具不在面前时，孩子就可能想不起玩这种玩具，可能被其他玩具所吸引。同样的道理，当电视节目不总是出现在孩子面前时，电视的诱惑力就可能没有那么大了。因此，为了减少孩子看电视时间，父母也要把握自己看电视的度。我们还要注意的是，千万别在孩子的房间放电视机。

　　三、看电视之前与孩子定好“规则”

　　万事有度，无度则滥，这个“度”，其实指的就是规则。规则存在于生活的方方面面，就连孩子看电视，也要讲规则。孩子看电视之前，先与孩子说好规则，这样可减少争执和孩子耍赖的机会。比如说，周末就和孩子讨论下周可看哪些节目，还包括看的时间和次数。这样既利于孩子看电视时有所选择，也利于培养孩子的自控能力。

　　四、规范家人看电视习惯

　　一个家庭，父母本身的行为习惯对孩子有着重大的影响。如果父母本身成天看电视，则很难想象孩子不仿效。因此，全家人要检讨自己的收视习惯，规划出每日固定的收视时段和节目，让孩子明确何时是他的收视时间。提倡父母陪孩子一起看电视，给孩子讲解某些电视内容，帮助孩子理解。特别是涉及到性、暴力、爱情等电视节目，在观看的过程中，父母可以引导孩子以正确的观点去看待这些问题，以培养孩子正确的价值观。

　　五、最大限度地降低电视在家庭中的影响

　　不能边看电视边吃饭，卧室最好不要放置电视(几乎绝大部分家庭都把电视放置在卧室)。孩子的房间里有了电视机，自然为孩子过度依赖电视创造条件，也自然而然减少孩子与父母交流沟通的机会。这是孩子患电视孤独症、产生人际交往障碍、影响亲情关系的重要原因。

　　温馨小贴士

　　长期看电视会产生“电视病”，包括视力下降、颈椎病、腰痛、消化不良等。

　　防护对策：平时让宝宝看电视要平视或稍微俯视，千万不要让宝宝坐在地上总仰视电视不要关灯看电视。看电视的距离要适中，可以荧光屏对角线为标准，不超过7倍就可以，4-5倍距离最好。每次看电视不超过2个小时。

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