女人想要远离“大象腿”, 这3种食物当“零食”吃, 体重或悄悄降

来源: 新浪 2019-11-18 10:58:08

  导读:说起减肥,相信很多女生都会觉得很无奈,因为减肥实在不是一件容易的事,其实减肥其实除了适当的锻炼之外我们可以选择饮食的方法进行调理,女人想要远离“大象腿”,这3种食物当“零食”吃,体重或悄悄降!

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1.冬瓜:很多人都知道吃冬瓜可以美容瘦身,其实是因为冬瓜中含有丙醇二酸,能抑制脂肪的形成,而且冬瓜中含有的粗纤维能刺激肠道蠕动,能够帮助排出体内垃圾和毒素,所以想要减肥的朋友们不妨平时适当吃一些冬瓜,体重或悄悄下降。

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