育儿：宝宝“学步准备六法则”【新妈课】

　　[ 摘要]宝宝学步期很重要也很简单，爸爸妈妈只是需要做足以下的准备工作就可以“开步”了，称它为“学步准备六法则”。

　　1、不要过早让宝宝学走。

　　如果在宝宝站都站不稳，两脚还不能支撑身体的重量的时候，就想让其走，容易压迫腿的发育形成X形腿或O型腿。为了安全，妈妈最好先锻炼孩子腿部肌肉，常练习蹲和站，增强腿部力量。

　　2、要有宽敞安全的行走空间。

　　最好能清理出一间空房间让宝宝沿着墙壁先扶着走，如果家里没有合适的安全空间，就使用我推荐的“怀抱学步法”，也可以常常带宝宝到空旷的小区里走走。

　　3 、最好给宝宝一件松紧可调节的背带装，这样在宝宝跌倒的时候，妈妈可立即保护他，另外宝宝衣服不要穿得太多，不便于行动。

　　4、学走路初期最好光脚。

　　这样可以让宝宝的脚掌更多的接触地面，不至于滑倒，也增强各种感觉功能的刺激。在软软的床上学走对孩子不好。在冬天或者去室外的话，给孩子穿宽松软质的鞋袜。当宝宝开始独立迈步时就得穿鞋了，鞋子应比脚宽一指距离。

　　5、最好不要使用学步车。

　　学步车减少了宝宝体验在摔跤中学会走路的自豪感，同时把宝宝束缚在狭小的学步车里，限制了自由活动空间。而且增加了宝宝学步的危险性。一些爸妈常将宝宝搁置在学步车中，就去忙其他的事情，容易使宝宝发生意外。

　　6、多吃富含纤维食品。

　　蛋白质的摄入每天大约需23克，保证学走路的热量需求。