【时尚辣妈】几乎被所有新妈妈都忽视的盆底康复

　　“宝宝多少斤啊?”;“奶够不够吃啊?”……随着宝宝出生，所有人都习惯性的把目光转到宝宝身上，忽视了产妇的恢复情况，甚至连新妈妈自己都没有注意到分娩后身体发生的微妙变化。

　　吉林国健妇产医院的专家介绍，在女性妊娠、分娩这个特殊的生理过程中，机体各部位都有不同程度的损伤，所以产后恢复至关重要，但产后恢复并不只是做好月子，吃点好的就够了，还要重视盆底康复训练。

　　说到盆底康复训练，很多新妈妈都很陌生，其实不管是剖腹产还是顺产，怀孕的过程对女性的盆底本身就是一种损伤，只是多少和程度上存在差异而已。

　　正常体位时，人体正常的弯曲使腹腔压力和盆腔脏器的重力轴指向骶骨，而妊娠时，腰部向前突出，腹部向前鼓起，向下突出，使重力轴线向前移，而使腹腔压力和盆腔脏器的重力指向盆底肌肉，加上子宫重量日益增加，使盆底肌肉处在持续受压中，使得盆底肌纤维变形，肌张力减退，严重的还会造成盆底功能障碍，如阴道松弛、压力性尿失禁例如咳嗽、大笑、用力排便时等增加腹压时尿液不自主溢出，性生活不满意、反复泌尿感染例如尿频尿急等。如没有得到及时治疗，日后还可能伴有子宫脱垂、膀胱和尿道膨出、尿道内括约肌关闭不全、尿失禁等并发症。并且随着年龄的增长，身体生理功能下降，相应的并发症就会越来越严重。所以产后新妈妈最好重视产后盆底的康复情况。

　　另外产后盆底功能的恢复要遵循循序渐进、适时适量、持之以恒的原则进行。吉林国健妇产医院引进AM1000B生物反馈神经功能重建治疗系统，根据妈妈们的不同情况，制定出个性化的治疗方案，无创。无痛、安全科学，产后妈妈们会在轻松愉快的治疗过程中恢复盆底肌的功能。