大s喜得千金 产后护肤有方让美丽升级
原文标题：大s喜得千金 产后护肤有方让美丽升级--来源：七丽女性网 本文责任编辑/Linda
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月子期间身体及脸部浮肿也是很多新妈棘手的问题，产后浮肿一方面是由于子宫变大、影响血液循环而引起水肿，另外受到黄体酮的影响，身体代谢水分的状况变差，身体会出现水肿。 对策： 1、水肿的问题多属于脾胃不足、气血虚弱所致，所以孕妈咪在食物的选择上，应少吃冰冷寒凉的食物，而以具有健脾补血的食物为主，例如鲤鱼、红豆、茯苓、芡实等。 2、少吃太咸的食物，摄入的盐分较多，易令体内积存过多水分导致浮肿。另外下午3点过后，人体代谢率会减缓，所以需要喝大量水应尽量赶在这个时间点之前！为了能排出身体多余的水份，最好多吃有利尿作用的食物。 3、护肤保养时坚持用醒肤水拍打面部，激活脸部的新陈代谢机能。这样不仅能高效促进肌肤排水排毒之外，还能促进肌肤吸收水分。另外还可以尝试热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。 |
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