健身房护肤指南 轻松拥有通透好肌肤!
原文标题：健身房护肤指南 轻松拥有通透好肌肤!--来源：七丽女性网 本文责任编辑/Linda
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健身过程中要这样做： 1.准备毛巾时不时擦汗 大量出汗时皮肤内流出来的汗水PH值多为碱性，会对皮肤造成伤害增加肌肤水分的过度挥发，室外运动会造成灰尘沾上造成皮肤过敏以及氧化。尤其是发髻边缘特别容易因汗水滋生细菌。 2.口渴了饮少量水 运动中体内的水分通过毛孔大量排出，体内则需要新水分补给，这样才能达到由内而外的交替，真正清理毛孔还可以排除皮肤细胞内毒素，使皮肤更洁净、光滑。运动时切记不要大口饮水，以防肠胃不适。 |
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