消除大腿脂肪 这些瘦腿方法真的很有用
来源:
新浪网
2016-11-29 00:04:42
导读:爱美是女性的天性,可是因腿粗那个不能穿这个不能露真让人烦恼,那怎样消除大腿脂肪呢?看看大家都在用的瘦腿秘诀吧!这些方法真的很有用。
6.拉伸运动
忙于上班的工作党们,没有时间运动的话,平时就多做做拉伸运动吧。赘肉的堆积就久坐不运动导致的,拉伸运动能有效防止赘肉的产生。早起和睡前都可以抽出十分钟的时间,做做简单的拉伸运动,或者来几个瑜伽动作,拉伸一下身体,不仅有瘦身功效,还有很好的美体效果。 |
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