消除大腿脂肪 这些瘦腿方法真的很有用
来源:
新浪网
2016-11-29 00:04:42
导读:爱美是女性的天性,可是因腿粗那个不能穿这个不能露真让人烦恼,那怎样消除大腿脂肪呢?看看大家都在用的瘦腿秘诀吧!这些方法真的很有用。
5.踮脚尖
在家中的时候,就可以尝试垫脚尖走路,别小看脚尖踮起这个动作,长期坚持的话有很好的美化双腿的效果。脚尖踮起的同时,最好能收腹提臀,使身体肌肉处于一个紧张的状态。这个动作简单有效,随时随地都可以进行。上班休息期间,等公交,排队上厕所时都可以进行。 |
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