【宝宝帮】孩子发脾气你也发脾气？麻麻这样疏导孩子的情绪

　　爸爸妈妈，你还记得你最近一次大发脾气是在什么时候吗？当成年人的愿望没有达成，或因为做了错误的决定而失去了一个重要的东西而生气时，我们会跺脚、摔门、扔东西、捶桌子和愤怒地大喊大叫，以此来发泄情绪。之后，我们通常会感觉好一点，继续做该做的事。听上去很幼稚？但这就是成年人发脾气的真相。这种情绪中人的正常行为，加上幼儿摇摆不定的感觉，就是孩子发脾气的“原材料”了。

　　大多数发脾气的行为是由两种基本的感觉引发的。孩子有很强烈的好奇心，很想做某件事，但往往力不从心。这给他带来强烈的挫败感，然后用一种健康的发脾气的方式释放出来。第二，新的能力和想要当“大人”的愿望结合，会促使他想做成某件具体的事，这时候突然某人从——特别是他喜欢的大人——他的上空对他喊“停”。

　　接受一个违反本意的外在力量是非常难的。他想变成大人，变得有力量，但现实却告诉他，他只是个孩子：他很愤怒，但又没法用语言表达这种愤怒，因此只能用行动来表达。因为他还不能理智地处理情绪，所以就会将内在的情绪表现出来，就是所谓的发脾气。

　　孩子发脾气对孩子喝父母来说都是问题，那么爸爸妈妈该如何应对孩子发脾气的情况呢？

　　首先，爸爸妈妈要意识到：你不能“处理”孩子的脾气，你只能尊重它。它反映了孩子的情绪，这是他必须学会处理的。你没有必要为发脾气的原因或解决办法负责。你的角色是支持你的孩子。介入太多会妨碍他释放情绪，而关心得不够则让他疲于应付。这对孩子和父母来说都可能是一个又累人又烦人的体验。下面是几种可以缓和局面的方法：

　　1、找出孩子发脾气的导火线

　　记下宝宝发脾气的经过，找出导火线：他是饿了，累了？有什么他处理不了的情形？是什么引发了这些不好的行为？举个例子，如果孩子去超市的时候总是闹，你就选择晚上或周末人少的时候去超市，把孩子交给爱人带。注意观察脾气发作之前的征兆，发作前的几分钟宝宝是不是已经表现出不耐烦，对什么都不感兴趣，开始抱怨，垂头丧气，或吵着要他投有的某种东西。在你发现这些征兆时就要赶快介入，赶在小火山爆发之前帮忙降温。

　　2、保持冷静

　　要做一个温和平静的好榜样，宝宝看到什么就会照着做。如果宝宝看到你发脾气，他也会模仿你。大一些的孩子没准能应付父母或兄弟姐妹的脾气爆发，因为他们能理解行为背后的原因，你最后也可以以道歉和笑容来结束。而幼儿看到太多发脾气的场景会觉得迷惑不解，以为这是家里正常的行为模式。

　　3、不要自责

　　假如宝宝发脾气很容易让你烦躁，记住，宝宝发脾气不是你的责任，你也没有义务去阻止。宝宝乖不乖不代表父母称职不称职。发脾气是正常的行为，就像宝宝在走向独立的过程中经常跌倒一样。

　　4、隐蔽场所

　　孩子在公共场所发脾气是一件让大人很尴尬的事，在那种情形下，你很难把孩子的感觉摆在第一位。你的第一个念头更有可能是：“别人会怎么看待我这个妈妈？”如果你觉得尴尬，比如说在超市排队付款的时候，不要生拉硬拽，要平静地把孩子带到一个私密些的场所，例如卫生间或车里，这样两个人都能尽情发泄，而不必担心他人的目光。

　　5、聪明地选择战场

　　为了更轻松地度过爱发脾气的阶段，我们将宝宝的愿望分成“大事”和“小事”两利乖乖待在汽车安全座椅上就是大事，没得商量，而穿红衬衫还是蓝衬衫就是小事了。服装颜色搭配与否不值得争吵。给宝宝选择的空间，或许能给父母和孩子两方都保留面子。“你想穿红衬衫还是蓝衬衫？”(其实他想穿黄衬衫）这样或许能解决争端。在我们家，我们没有时间和精力去争论这些小事。如果孩子认为花生酱应该抹在果酱上面，不这样的话就拒吃，我们是不会跟他计较的。如果爷爷奶奶觉得奇怪，我就告诉他们，这不是溺爱。

　　6、何时让步

　　如果你觉得孩子动不动就用无理取闹的行为达到自己的目的，那么要对他理直气壮地说“不”，而不是有气无力地说“好”（除非你觉得都是无关紧要的小事），否则只会助长宝宝的消极行为。在两岁到两岁半之间，宝宝已经能理解你对他说“不”背后的原因，如果你还是动不动就改变想法，会反过来助长他的不良行为。

　　7、不要鸵鸟策略

　　孩子发脾气时，你是否应该置之不理？大多数时候，这种做法是不明智的，孩子需要父母的帮助和支持，父母也需要处理孩子生气的机会。孩子发脾气时，你的关心给了他必要的支持，这时父母最好的一面能被激发出来。

　　如果你的孩子情绪失控，需要帮助，通常你只要用几句抚慰的话或一点小小的帮助("我会解开这个结的，你把鞋穿上”）就能让他缓和下来。如果他选择了一项不可能的任务，那么转移他的注意力，或让他去做别的轻松的事。要敞开胸怀，保持开放态度。偶尔，脾气倔、意志坚定的宝宝会在发作时失控，你只要紧紧地抱着他，跟他说：“别生气，妈妈抱着你啊，妈妈爱你。”你会发现，他挣扎了一两分钟后，就会乖乖偎依在你怀里，好像是谢谢你把他从痛苦中解救出来。

　　跟成年人喜欢向他人倾诉不幸的事情一样，幼儿也很少会独自发脾气。我相信，大部分孩子在发脾气时，都希望得到别人的帮助。宝宝喜欢在熟悉和信赖的人面前发脾气，不是他想控制你，而是你让他觉得安全，有足够的信任。孩子发脾气经常是因为他表达不出自己的想法和需要，他通过发脾气来引起你的注意。

　　大部分孩子情绪发作时，只要你面对面地紧紧抱着他，他就会安静下来。有些动不动就发脾气的孩子可能会在你怀里扭个不停，抗议你的限制。这种情况下，如果你觉得孩子需要抱着缓和情绪，那就抱着他坐在你大腿上，脸朝外。这种姿势少了些限制，却同样能给他安全感。而且这种姿势恰好能让你从孩子的视角看问题：为什么一个意志顽强的孩子因为分不开两块积木，或拿不出卡在沙发下面的玩具而感到挫败。

　　和孩子坐在一起，成为他的伙伴，说出他的感觉：“哦，你生气是因为……”分享孩子的情绪是对有挫败感的孩子最好的安慰，让他感到你真的替他着想，同情他。你不能跟一个情绪失控的孩子（或任何）讲道理，要等他情绪安定下来才行。拥抱是很好的药方。

　　幸运的是，幼儿情绪恢复的能力很强，他们发脾气的时间一般不会太久，大人稍微帮助一下，就能让脾气消失，虽然这会让父母很累。发脾气是因为自我限制，一旦孩子能用语言表达情绪，你就会发现这种烦人的行为就减少了。

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