【宝宝帮】如今已是拼妈的时代，你还在为当了妈妈而焦虑吗？

　　关于自我发展

　　相信这是所有职场妈妈都会面临的问题，选择继续工作，每天都是挥之不去的挂念和愧疚，选择全职妈妈，又面临经济和家庭以及未来再就业的多重压力，这样的纠结每天都在上演，也许我们互相羡慕着，但实际上，每个家庭都没有朋友圈晒的那么幸福，或者说，每个家庭都在经历着不同的挑战。

　　职场妈妈说：每天早上离家的时候都是一种挑战和煎熬，感觉时间都不够用，工作压力已经很大，下班回到家就很晚了，匆忙吃了几口冷饭，孩子又要吃奶睡觉了，看着他的小脸蛋好忧伤，说好的母乳喂养，说好的亲子时光，也比想象的要难多了，不说了还有个表格没交……

　　全职妈妈说：当初决定的时候是信心满满的，每一天从迎着朝阳的遛娃开始，伺候娃喝奶，辅食，有时候饭都吃不上一口，每次哄睡都是一场恶战，我还没说他日渐增加的体重和我马上就要抱残的胳膊，每天流于这样的琐碎，请问“自我”两个字怎么写？哎呦，阳台上的衣服还没晾呢……

　　关于自我形象

　　孕期体重没控制好，可以说基本没控制，导致暴涨50斤，宝宝已经五个月了，我还是比以前重了20斤。体重虽然不能说明全部问题，可经常不运动，导致稍一活动就气喘吁吁，体质太差了。我总是想运动，可总是觉得没时间。

　　产后倒是瘦下来了，朋友圈的晒图也有人夸呢，可是该没的没了，不该没的也没了，还想着自然离乳，母乳这一吃也许就是一两年，看见漂亮衣服各种纠结，首要条件就是方便哺乳，当初说好的辣妈呢，咱就是不考虑老公的眼光，也会在意自己的形象啊。

　　关于夫妻感情

　　有多少夫妻是稀里糊涂生了娃的？有多少妈妈是生娃之后才发现自己预期严重不足的，曾经设想的生完就交给父母继续二人世界完全不靠谱，看着自己肚子里长出来的这个小人一点点长大，谁知道自己的母爱竟然如此泛滥？

　　是不也觉得老公没有以前那么在意你了，对你的心情也没那么上心了，他把更多的时间放在孩子和工作身上，当初谈恋爱时候的完美恋人哪里去了？仿佛他完全听不懂你的话，不知道你的想法，所有的问题都说不清楚，沟通到最后连你自己也不想沟通了。

　　关于家庭关系

　　生了娃才知道，当初的自信完全找不到了，曾经自认为中老人年杀手，“没有我们搞不定的婆婆公公；当自己妈待就好了呗；老人无论对错都是为了我们好，哪有沟通不了的问题……”这些在电视剧里面也不会演的好不好？

　　事实是每个女人都过不了婆媳关系这一关，你发现沟通在这个问题上根本不奏效，你发现你在这个大家庭里面好孤立，你本以为你老公应该理解你，可有时候他会觉得你莫名其妙，事实上他自己也很头大。更何况，还有产后荷尔蒙失衡导致你根本不是你自己！

　　关于育儿知识

　　遇到一点问题就会很焦虑，宝宝脸上起湿疹了，几天没有大便了，大便的颜色又不对了，睡觉时间不够了，哄睡时间太长了，哪怕你家宝贝一点小小的问题都会让你吃不下饭睡不好觉，网上各种查资料，妈妈群里各种咨询。

　　后来你发现各种微信群，各种公众号微博里面好多知识，好多微课堂，你迫不及待的学习，生怕自己落下某个内容，自己宝宝遇到问题的时候自己没有学习过，于是你的手机各种忙碌，哎呀还有好几本书没看完，公众号有好几天没更新了，可是有一天你发现，忙碌了那么久把自己弄的疲惫不堪，而自己好像更加焦虑了……

　　当妈妈为什么要进行断舍离？

　　上面的这些文字有没有戳中你的泪点呢？如果有，请暂时放下这些杂念，闭上眼睛好好思考一下：

　　对你而言最重要的是什么呢？在没有想清楚之前，最好什么都不做。就好像一间屋子，看到什么都要带回去，里面的东西越存越多，哪一件都不舍得扔，哪一件也好像不是自己喜欢的，慢慢的会越来越乱，越来越懒的收拾了，我们的大脑也是一样，不管是全职妈妈还是职场妈妈，几年以后回过头来，我们能不能坦然面对人生最重要的这几年？

　　当你想明白了对自己最重要的事情，面对引发焦虑的各种不安因素，是不是可以更加坦然的面对？是的，是面对不是解决，好多问题根本就是用来解决的，有时候积极的回避也是一种很好的选择，何苦一定要分出个所以然，作为一个妈妈，作为一个女人，活出真正的自己是最重要的，把青春浪费在无谓的焦虑身上真心不值得。

　　有的妈妈说我也在学习啊，可是忙活了好久感觉更迷茫。是不是你打开的方式不对？很多育儿知识需要系统的学习，网络上的东西虽然丰富，但是多家之言容易扰乱心绪，如果没有一个足够清晰的主线作指引，很容易越学越乱好不好？建议选择几本经典的育儿书，或者规划好时间参加线下的父母成长课堂，进行系统的学习，并且真正的应用起来，才是正解。

　　当你把时间和心思放到自我成长上面，并且选对了方式，你就没那么多时间焦虑了，上面的那些问题根本就不是问题了，俗话说忙治百病，大概就是这个意思吧。自己强大起来，所有的问题都可以找到答案。（我亲妈看到这里肯定会想，闺女这不是什么都明白么！哈哈，都明白着呢，只是自我调整需要时间！）

　　有的妈妈会说，你写的我都看明白了，可我还是不知道怎么开始？你总有点个人爱好吧？读书写字，英语，运动，做手工，烹饪，甚至亲子游戏，只需要你全情投入。读书，给孩子树立榜样，亲子阅读，增强亲子关系，培养孩子的阅读习惯；做做运动出身汗，一起出门看看大自然，培养运动习惯，动手能力，还能强身健体，何乐而不为呢？

　　作为妈妈的你要不要行动起来？

　　说了这么多，最根源的东西还是因为，妈妈的自我成长，是孩子最好的教育！不管你的选择是什么，作为妈妈，你找到最好的自己，你的快乐，你的陪伴，才是你带给孩子最大的财富！

　　如今已经进入了拼妈的时代，作为妈妈不但需要自我调整，还需要在自我成长的基础上把握整个家庭的发展方向，是的！你的使命就是这样。很久以前接触过原生家庭的概念，等自己有了孩子才真正的明白，你所有的问题几乎都来原生家庭的影响，你和你的老公之所以有各种问题，说到底也是各自家庭不同的成长环境所致。

　　所以，我们现在说的每一句话，做的每一件事，处理每件事情的方式，都在无形中影响着我们的孩子，这就是我们带给孩子的原生家庭，经营好自己，经营好自己的家庭，给孩子一个更加美好的成长环境，是作为父母，送给孩子和自己最好的礼物！

　　我们的孩子，将来会怎样定义他的妈妈？这是每个人都值得思考的问题！

　　作者简介：赵欣，全职妈妈一枚，曾供职于世界500强外企8年，孩子带给我全新的体验，他让我的人生更完美。我组织了mini读书会，小而美的读书会，每周一次的约会，每位妈妈的全情投入，每个人都参与贡献，每一期都有收获，让妈妈和孩子一起成长！轮流分享一本绘本或者一本自己读过的书，每期内容都有文字记录，发表在我自己的公众号上面“鸿吉妈咪成长记”。

　　本文来源：微信公众号-妈妈商学院（mamamba），图|来自网络

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　　孩子是一本灵动的书！我很高兴做为一个妈妈，用一生的时间来读懂他们。

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