当心！！！宝宝也有“节后综合症”【星妈邦】

　　“节后综合症”是上班族的“高发病”，通常表现为在节后到工作前一周这段时间里，生物钟紊乱、工作效率低下、内分泌失调……

　　可是爸爸妈妈们，你们知道吗?宝宝也有“节后综合症”。请看下面这几条。

　　“嗜糖如命症”：无节制地吃糖或喝饮料(尤其是碳酸饮料)，不好好吃饭。

　　“作息紊乱症”：晚上睡不着，白天起不来。

　　“屏幕成瘾症”：看电视成瘾，抱着手机不撒手，一玩就是一上午。

　　“入园困难症”：一到幼儿园就大哭大闹，抱着妈妈不撒手。

　　“肝火旺盛症”：脾气变大，动不动就哭闹，让大人满足他的要求。

　　以上这些，你家宝宝“中招”了吗？

　　案例一：“嗜糖如命症”

　　过年时，彤彤发现了“新大陆”：汽水!她在姥姥家一天就喝完了一大瓶，过完年也一直闹着让爷爷买，终于有一天，她喝了太多凉汽水，结果胃痛住院了。无独有偶，欢欢也在过年时有了新爱好——吃糖。甜甜的糖果五颜六色的，又好吃又好看，简直停不下来!可欢欢妈妈着急了：每天吃这么多糖，这是要长“虫牙”的节奏吗?

　　歪歪兔育儿老师说：其实我们并不赞成在过年期间对孩子放松要求，但此时家长们往往应酬颇多，不能保证平日的作息、饮食习惯，更别说监督孩子了。要是孩子已经开始对饮料或糖果上瘾，爸爸妈妈们要怎么做呢?

　　歪歪兔育儿老师来支招

　　1.明确原则，并讲明原因，碳酸饮料和糖的供应只能到假期结束为止。

　　2.可以找一些美味而更加健康食物来做替代品，比如牛奶、酸奶(非乳酸饮料)、水果汤、鲜榨果汁、新鲜水果、果干、肉脯、坚果等。如果有条件，可以自己做。

　　3.即使是健康的零食，也需要定量，可以给宝宝准备一个零食盒子，每天放入定量的零食，并告诉他：“吃完就没有了，需要等到明天。”至于怎么吃，让他自己支配。

　　4.如果孩子因为吃过多零食或喝饮料而不愿吃饭，则告诉宝宝直到下一顿才能吃，中间坚决不额外提供任何食物。

　　5.正餐多做蔬菜类和菌类食物，以达到清肠促消化的作用。

　　6.家长需要以身作则，不要在家喝汽水或吃糖果。

　　7.要比平时更加注意口腔卫生，早上和睡前要更加认真地漱口。

　　8.可以用童话的方式给孩子讲讲碳酸饮料和糖果对宝宝牙齿和消化系统的危害。

　　案例二：“作息紊乱症”

　　过年这几天，小乐乐可太快乐了。爸爸妈妈们和亲戚们打牌打到几点，他就跟亲戚家的孩子们玩到几点。白天困了怎么办呢?那就睡觉呗。假期一过，快上幼儿园了，乐乐却还是昼夜颠倒，怎么也改不过来了。

　　歪歪兔育儿老师说：春节期间人们的作息时间与平日往往不同，但最好不要影响到孩子。但如果已经影响孩子了，那家长就有责任尽快将宝宝的作息调整过来。

　　但许多家长在这种情况下采取“简单粗暴”的方式，强迫孩子睡眠。这样并不利于孩子的成长——孩子把不良情绪带到睡眠状态中，容易做恶梦、夜惊，甚至会出现睡眠障碍，影响孩子的身心发育。

　　歪歪兔育儿老师来支招

　　1.给孩子一个星期的缓冲时间，每天向正常的作息时间调整一个小时左右，逐渐过渡到正常的作息。

　　2.在调整孩子作息的过程中，需要尽可能确保孩子睡眠时常，保证生长发育。

　　3.睡前可以和孩子玩一些安静的游戏，如拼图、读书等，有助于尽快进入睡眠状态。

　　4.如果孩子中午不困则尽量不午睡，午睡最多两个小时就需要叫醒，下午四点之后一定要起床，否则会影响夜间的睡眠。

　　5.家长自己也需要尽快恢复正常作息。如果家长在晚间有活动，则要等孩子入睡后再进行，并尽量减小声响。

　　案例三：“屏幕成瘾症”

　　最近，小英子可是“开荤”了——平时爸妈三令五申不许她玩手机，一到过年，爸妈怕她到处乱跑出危险，就妥协了。这几天，她一有功夫就抱着妈妈的手机玩游戏、还总让爷爷给她找动画片看。结果到了年后，妈妈要上班了，英子却哭闹着非让妈妈留下手机不可。“早知道这样，一开始就不让她玩了。”英子妈妈说。

　　歪歪兔育儿老师说：相信很多家长已经意识到包括电视在内的电子产品对孩子视力的危害。但对于电子产品，不管是严格禁止还是过度放纵都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。

　　歪歪兔育儿老师来支招

　　1.家长首先要少看少玩，至少在孩子面前尽量只用手机来做必需的事，如打电话、发短信等。

　　2.多带孩子进行户外运动，用大运动游戏来转移孩子的注意力。

　　3.尽量陪伴孩子，如跟他做游戏，给他讲故事等。

　　4.如果孩子用哭闹来要挟家长，则应该用温和而坚定地态度让孩子明白：这样没有用。”

　　5.约定玩手机的时间，如每次不超过15分钟，一天不超过3次。如果不遵守，就一个星期都不能再玩了。这样，孩子就可以慢慢地学会遵守规则了。

　　案例四：“入园困难症”

　　最近，牛牛最讨厌的三个字就是“幼儿园”了，到了开学的日子，在幼儿园门口，他更是抱着妈妈的腿就是不松手。从那以后，他索性每天早上赖在床上，怎么都不起来了。

　　歪歪兔育儿老师说：别说孩子了，连大人想到第二天要上班的时候都感到头疼，不愿意结束假期的自由生活。而学龄前幼儿的心理特点是很容易兴奋，并难以在短时间内主动调节控制，所以，要想避免出现这种情况，需要家长们早做准备。

　　歪歪兔育儿老师来支招

　　1.设置一个星期左右的过渡期，逐步恢复平日的作息规律，多带孩子进行一些户外活动。

　　2.在家可以多讨论一些幼儿园的事情，如幼儿园里的同学们、老师、游戏等。

　　3.和孩子一起准备一些小礼物给幼儿园的小朋友分享，或教孩子一个小节目给其他小朋友和老师表演，让孩子对幼儿园产生期待感。

　　4.家长不要把自己的“节后综合症”传染给孩子，不要当着孩子抱怨“明天要上班”，应给孩子积极正面乐观的气氛。

　　5.如果孩子哭得特别厉害，则需要回忆一下是否有人曾对孩子说“你妈不要你了”这类的话。如果有，则需要及时与孩子沟通，或利用绘本故事让孩子知道“去幼儿园并不是妈妈不爱我了”。

　　6.如果孩子实在不能一下子适应幼儿园生活，则让孩子自己和老师请假、争取，家长不要帮忙。

　　7.家中需要统一思想，面对孩子的“撒泼打滚”态度应温和而坚定：“放假结束了，妈妈爸爸要上班，你要上幼儿园，这才是正常的生活呀!”

　　案例五：“肝火旺盛症”

　　过完年，多多妈妈蓦然发现两岁半的多多脾气变大了，不管是什么东西，如果不能马上要到手，就坐在地上撒泼打滚，直到有人满足她为止。“过年那几天，为了不和她生气，她要什么我们就尽量给什么。没想到她居然学会这招了。”现在多多妈妈提起这事一脸后悔。

　　歪歪兔育儿老师说：长辈们往往以“大过年的”来轻易满足孩子的不合理要求，这就让孩子明白了“原来我可以这样要东西”，有些聪明的孩子甚至会故意在人多的地方哭闹，让家长以“挽回面子”的动机来满足孩子。但这其实是非常不可取的。

　　歪歪兔育儿老师来支招

　　1.和孩子商定每个月买衣服、零食、玩具等的额度，如每个月买一件玩具，如果本月额度用掉了，就只能等下个月了。

　　2.可以把选择的主动权教给孩子，比如“如果你现在想买气球，就只能把下个月的玩具指标用掉，下个月不能买玩具了。你自己选什么呢?”在孩子做出选择后，遵守承诺，坚决执行。

　　3.不能仅仅因为孩子哭闹就满足孩子的要求。孩子需要明白“哭闹是没有用的”。

　　4.尽量接受孩子的所有情绪，在不能满足孩子要求的同时，补充足够的爱和耐心，在他哭闹的时候陪在他身边，必要的时候可以抱抱他。

　　5.等到孩子情绪平静下来时再讲道理，比如这个东西我不能给你买，理由是什么等等。

　　有原则、有规律、有节制的生活，无论是平时还是节假日，无论对孩子还是成人，都具有积极意义。

　　可当孩子无论如何都不愿听话，甚至和你对着干时，爸爸妈妈们应该怎么办呢?

　　那就给宝宝讲一个小故事吧！

　　歪歪兔帮麦婆婆给面爷爷送冰淇淋蛋糕，可她一会看看小蜻蜓，一会看看小蚂蚁……结果，蛋糕都化了。这可怎么办呢?

　　歪歪兔可喜欢外婆送给她的小花裙子啦，外面刮着冷风，她只穿这件小裙子就出门了，根本不管妈妈、阿姨、同学们劝她多穿点……

　　舞会快要开始啦，可威威龙的屋子一团乱，他怎么都找不到娜娜公主的邀请函了。于是，歪歪兔和乖乖羊一起帮他完成一项大工程……

　　午饭时间，威威龙一直想给歪歪兔讲一个小笑话。山羊老师好几次提醒他不要说话，他偏不听。结果，意外发生了……

　　如果孩子因为逆反任性而让你大伤脑筋，那就给他讲个小故事吧!上面这些故事都出自《不用说，孩子就会听——歪歪兔逆反期教育系列图画书》。

　　当孩子开始懂得这些故事时，你就会发现，“小天使”回来咯！

　　当心！！！宝宝也有“节后综合症”是由歪歪兔早教整理编辑——歪歪兔情智乐园幼儿早教产品通过综合训练+亲子绘本+关键期早教指南+情智DVD，每月一套幼儿早教主题产品，从关键期的6大领域发展为重点，同时配合关键期的能力训练和各个阶段的行为习惯能力培养等相结合，培养宝宝好习惯好性格。

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