孕期　和胎儿一起去旅行【新妈课】

孕期旅行也是一种胎教

　　妊娠中的外出运动，不仅对分娩有帮助，也能有效地转变孕妈咪的心情。更重要的是，在户外能使孕妈咪充分吸入氧气。胎儿是通过脐带来摄取氧气与营养的，如果母亲能充分地吸入氧气，胎儿的大脑就会因为充足的氧气而变得活性化，所以，孕妈咪适量的活动可使胎儿的头脑更灵敏。

　　而且，户外的美好景色会通过准妈妈的身心愉悦传递给胎宝宝，让肚子里的宝宝也和爸爸妈妈一同享受大自然的馈赠，不失是一个不错的胎教方法。

适合准妈妈旅行的最佳时间

　　要旅游，不是什么时间都可以的。孕期分为3个阶段：第一阶段为怀孕早期0-3个月，第二阶段为怀孕中期4-7个月，第三阶段就是怀孕最后的几个月了。由于初期准妈妈呕吐等早孕反应明显，再加上要有适应体内胎儿的过程，做一个身心大调整，所以不适宜出游；怀孕进入第三阶段肚子太大，行动不方便。最佳的出门时间就在孕中期的4-7个月当中。

　　一般说来，选择在第5、6个月内安排最为妥当，因为此时怀孕初期的不适反应及疲劳已渐消失，而孕末期的身体沉重及下肢肿胀等现象尚未出现，同时还可避免妊娠初期流产以及妊娠末期早产的发生，此时出门为最佳时机。

　　么么特别提醒：“旅行”对孕妇是否会产生不良影响，应视孕妇的身体状况而定。当孕妇身体发生问题时，恐怕将带来不良的结果。所以在出行前，必须听从医生的意见。即使是可以旅行，为了绝对安全起见，也要做到面面俱到不可疏忽。