【时尚辣妈】坐月子这回事

　　杭州月子中心：系统地来看坐月子

　　在今年8月初，在最高气温保持在35摄氏度左右的上海，一名产妇因坚持“捂月子”的传统中暑，不幸离开了爱她的宝宝与家人，让人唏嘘。无奈的是，这并不是个例。今天，在中国，有不少产妇因为坚持按照传统观念坐月子而遭遇病痛，甚至是不幸逝世。

　　这则报道给中国家庭带来了巨大冲击的同时，也激起了又一轮关于坐月子是要遵循老传统还是新观念的讨论。其实，这并不是近年来的第一次针对坐月子的讨论。今年5月，在凯特王妃诞下王子后的首次露面中，国人就将注意力更多地集中在了王妃产后不到十个小时就在室外穿着短裙抱着孩子与媒体见面的这个问题上，并就此形成三个阵营展开激烈讨论。

　　不仅凯特王妃，“辣妹”维多利亚，在产后一周就进入健身房疯狂运动恢复身材。在欧美，大多数妇女在产后两、三天内就会从医院回家休息，几天之后就可以恢复工作，并且在休息的这几天里也没有中国人“坐月子”的习俗，还是着保持正常的生活节奏。整个过程似乎都很轻松自在，也并不会为自己的健康带来任何隐患，让中国妈妈羡慕不已。

　　欧美妈妈为什么可以不坐月子呢？中国妈妈是不是也可以放松一下呢？

　　满悦，为您解答:

　　中国的坐月子习俗是怎样形成的？在过去很长一段时间内，我们的生活环境和物质条件都不是很好，产妇往往体质弱、营养差，同时面临着水质、空气质量不理想的情况，“坐月子”是为了让产妇在这段时间内停止高强度的体力活动，预防产褥感染。产褥感染包括：呼吸道、消化道、泌尿道、生殖道以及伤口部位的感染，因此坐月子期间，往往要求产妇穿盖严实、不洗澡、少刷牙、不通风...

　　而现代欧美女性的生活条件相对较好，她们生活在环境质量更高的地区，饮食以高蛋白、高能量、高营养的动物性食物为主，热爱运动，体质与体能原本就与中国妈妈有着很大的差异，不用特意在月子期内补充营养，也不用过多在意用水与通风，因此看起来相对轻松一些。

　　中国的妈妈虽然可能无法享有欧美妈妈的生活条件，但生活质量也已经较原来有了很大改善，不必维持过去的习俗，而采用更科学的方法坐月子。

　　满悦，告诉您月子期间产妇可以做哪些活动：

　　洗头：产后一周内，产妇就可以洗头了，不过要及时将头发吹干。

　　刷牙：产后第二天，产妇即可刷牙。但是需要用温水、软毛牙刷轻刷来钱少刺激，最好能够用温水把牙刷泡软之后再刷牙。

　　吹空调：产妇可以在不对着风口的情况下吹空调，最好能够将房间温度保持在26℃左右，不要过冷或者过热。

　　洗澡：顺产的妈妈在产后3至7天便可在温水中进行淋浴。剖腹产的妈妈，要2周后才能洗澡。

　　下床运动：一般产后6小时，医院方面就会要求产妇适当地进行活动，这样对康复更好。生产一周以后产妇就可以进行仰卧起坐等运动来增强锻炼。

　　杭州月子中心，满悦，希望妈妈们能够科学坐月子，和家人一起享有健康与快乐。