衰老算工伤?这些职场坏习惯最损害健康!【星养生】
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6、借酒消愁 职业女性在工作中总会遇到一些挫折和打击,有些人往往借酒消愁,或者把喝酒当成现代生活方式中的一种时髦行为。 其实,借酒消愁愁更愁。只顾闷头苦饮的结果使大量酒精进入人体,神经系统受损,反而加重了身体负担,并不利于不良情绪的排解。 7、忧愁抑郁 生活中的烦恼在所难免,将忧愁烦恼压在心中显然是不妥,心情不好应学会心理调节。 建议:尽量想办法宣泄或转移,如找好友聊天,一吐为快,或纵情山水,饱览大好河山,使心胸开阔,热爱生活。 小编结语:近年来,白领一族因为工作忙碌而过劳生病甚至猝死的新闻也频频发生。身体是革命的本钱。追求事业成功的同时,千万不能忽略对身体的关爱,劳逸结合才能享受生活。 |
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