<爱美>秋季美白淡斑食疗方法 让肌肤焕白重生光彩

  山药枸杞养颜粥

  材料：粳米、枸杞、山药、蜂蜜（白糖）

  制作方法：首先将粳米洗净放水中浸泡一个小时左右，捞出沥干水分备用；山药去皮切成小丁状待用；枸杞用温水泡开；在锅内加入适量冷水，用之前准备好的粳米、枸杞、山药倒入锅内，大火烧开之后转成小火熬煮；煮烂之后即可食用，食用时加入蜂蜜或白糖调味。

  功效：养颜补血，预防雀斑

  橘子山楂养颜粥

  材料：山楂、橘子、粳米、白糖

  制作方法：把橘子去皮逐瓣剥开剔走橘子核，再切成小一点的形状；山楂洗净切片；粳米洗净用水浸泡1小时左右，捞出沥干；在锅内加入适量冷水，把准备好的山楂、橘子、粳米倒入锅中，旺火烧开之后转小火，熬煮成粥之后，加入白糖即可食用。

  功效：护肤美容，淡斑美白

  最新消息：《<爱美>秋季美白淡斑食疗方法 让肌肤焕白重生光彩 》相关视频内容，可关注微信公众号（starxinbei）阅读。