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夏季怎么防晒效果好教你6招

来源：七丽女性网 2017-05-15 00:15:29

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夏季怎么防晒效果好教你6招

　　5、补充维生素C
　　维生素C能抑制黑色素的生长，美白效果非常明显。所以，要想美白，维生素C的补充是非常重要的。除了口服维生素C片，还应在饮食中多摄取，含维生素C的果蔬有很多，如番茄、柠檬、黄瓜、胡萝卜、猕猴桃、苹果、柑橘等等等，多吃这些果蔬保持肌肤的健康美白状态。
　　6、晒伤修复要注意
　　如果不幸被晒伤了，就一定要做好晒后的修复作用，芦荟中含有丰富的脂肪酸和维他命E，而这两种成分是表皮细胞所必需的营养，它们可以及时修护晒后受损的肌肤。

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关键词:夏季怎么防晒效果好教你 6招暑期时间

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