祛痘食疗法小窍门 介绍祛痘亮肤内调法
原文标题：祛痘食疗法小窍门 介绍祛痘亮肤内调法--来源：七丽女性网 本文责任编辑/Linda
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亮肤美白 玉竹紫米饮 材料：刺蒺藜9克、玉竹30克、沙参15克、去籽红枣10颗、紫米以及莲子各50克。 功效：淡班润肤、滋阴，补气血、健脾。 做法：将刺蒺藜、玉竹、沙参放入纱布袋，加500c.c水煮滚后，加入红枣、紫米及莲子，煮熟后再加适量冰糖调味。 用法：1天1碗，至少持续2星期以上。 三阴交穴 作用：促进血液循环，使脸部红润。 位置：脚踝内侧往上约4横指宽处。 按法：以拇指指腹按压，带微酸感为宜，每次按10下，每天按3~4次
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