揭秘！为何女人25岁后还长痘痘
原文标题：揭秘！为何女人25岁后还长痘痘--来源：七丽女性网 本文责任编辑/Linda
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根据痘痘成长原因，看如何祛痘 成人痘的护理 1、饮食清谈 高热量的、刺激性的食物虽然不会直接引起痘痘，但会令已形成的痘痘恶化；而食物纤维摄入不足，身体毒素不易排出也对痘痘不利。平时的饮食应以清谈为主，多吃水果，避免油腻、辛辣的食物。 2、正确保养 洗脸、控油过度而令油脂分泌失衡，保养得关键应该是调节肌肤的水油平衡，护理以保湿为主，不要只追求脸上的意识的清爽。 3、保持规律的生活规律 熬夜、情绪焦虑都会使得体内荷尔蒙失调，是油脂分泌激增，痘痘更容易形成。成年人也要保养每天七个小时的睡眠时间，最好不要错过晚上11点到2点的睡眠黄金时段。而运动、泡浴、香薰都有很好的舒缓压力的作用。 |
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