怎样预防妊娠纹生长 教你5个小妙招

　　怀孕期间，由于缺少肌肤的保养，有些准妈妈腿部和腹部就容易出现妊娠纹，但无论是妊娠纹还是生长纹，一旦长出来后，是很难消退的，为了避免生产过后留下难看的妊娠纹，女人要在生宝宝之前就要做好预防的措施。下面小编教大家预防妊娠纹生长的5个小妙招。

　　增加皮肤的弹性是对抗纹路生长的其中一种方式，如果我们的皮肤中含有大量的胶原蛋白成分，皮肤就会变得更为柔软，当结缔组织出现拉扯时，也不会很快断裂，而增加皮肤弹性最有效的方式就是增加皮肤中的胶质成分，它可以来自于我们所食用的动物骨骼和关节，多喝骨头汤，或者把它作为肉汁、酱汁每天食用也是不错的方法。另外，保持合理健康的饮食绝对是非常必要的，但是你更应该注意要多摄入一些欧米茄脂肪酸、维生素A、C、E及大量的蛋白质，这些成分都有助于增加皮肤的弹性。