原文标题:肌肤长痘吃什么 均衡饮食攻克痘痘肌--来源:七丽女性网 本文责任编辑/Linda
胡萝卜
富含维生素A原(胡萝卜素),维生素C和B族维生素。可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用。同时,胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙,或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。
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