定格青春美丽 9大食物让你变美
原文标题：定格青春美丽 9大食物让你变美--来源：七丽女性网 本文责任编辑/Linda
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九、双豆鸡翅汤：增加皮肤弹性 黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平，从而让女性全身美白 ，而且异黄酮还具有预防骨质疏松的作用。 温馨提示：黄豆和青豆用清水浸泡时注意不要将外皮除去。鸡翅应该选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。
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