怎样清肠排毒最有效 分享5款清肠排毒食谱
原文标题：怎样清肠排毒最有效 分享5款清肠排毒食谱--来源：七丽女性网 本文责任编辑/Linda
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5、玉米豆腐鸡蛋羹 原料：豆腐1块、玉米粒1碗、干贝(瑶柱)2粒、鸡蛋1个。 做法：瑶柱用热水浸泡至软，撕碎。砂锅烧热，爆油，待油热后注入暖水。待锅内的水烧开后将豆腐及玉米粒一起倒入锅，再次烧开后转小火煮十五分钟。鸡蛋划散，趁热倒入锅中，搅拌成蛋花，加盐调味即可。 功效：玉米中丰富的镁元素，可以促进肠胃蠕动，有助于肠胃健康，并且可以帮助顺利排出体内废物和毒素，可起到清肠排毒的作用，并且对减肥瘦身非常有好处，此外玉米须，具有利尿功效，对减肥也很有帮助。 |
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