【妈妈帮】如果孩子时而异常兴奋，时而情绪消沉，千万别忽视

　　美国心理学家路德维格曾统计了1004位艺术、科学、商业等各个行为的佼佼者，他们中的很多人曾被抑郁、躁狂纠缠过。他们会在精神和精力异常高涨及抑郁之间循环反复，这种心理疾病被称为“双相情感障碍”。

　　著名作家海明威、狄更斯、果戈里，伟大的印象派大师梵高、英国首相丘吉尔等都是“双相情感障碍”患者。比较典型的是海明威，他在抑郁时，三年写不出一部小说；而在躁狂状态下，一年可以写三部小说。

　　或许看到这里，你可能认为，患有这样心理疾病的多数是“天才”，特别是作家，那你可就错了。

　　据世界卫生组织统计，全球双相障碍的发病率约为1%至2%，最高可达5%。有专家认为，遗传因素、不恰当的家庭教育都可能诱发“双相情感障碍”。

　　其实，对于儿童心理障碍的忽视是十分普遍的，特别是在中国。很多父母或教师把过多的精力专注于儿童的学习，常常忽视、甚至从未关注他们的心理健康。

　　美国有心理学家统计，五分之一的儿童和青少年患有心理障碍，并至少导致一些损伤。例如，大约有5%青春期前的儿童患有儿童期抑郁，13%的9至17岁儿童患有焦虑障碍。

　　如果父母在家庭教育过程中，仅把孩子学习上的问题，看作顽皮或不乖的表现，那么，你正在忽视他们的心理健康。那些在儿童期饱受心理问题折磨的孩子，可能成年后存在患心理疾病的风险。

　　“嗨宝宝”建议，对于有心理问题倾向的儿童，越早干预越好，可以运用积极心理学，帮助孩子学会正确的“解释风格”，而不是片面的认为，孩子表现好就一定心理健康，有部分成绩“优秀”的孩子，可能在成年后会出现心理问题。

　　如果孩子已经表现出抑郁或“双相障碍”等表现，父母应尽快让专业心理医生进行诊断，以确定是否真的患有心理疾病。

　　但对于是否采用药物治疗方面，父母可能面临抉择的困难。因为，对于已被诊断为患有儿童心理障碍时，究竟采取哪种治疗方法，还没有一致的意见。

　　例如，美国在2002年，医生给18岁以下儿童开出了1000万以上的抗抑郁剂处方。但美国政府从未批准对儿童使用抗抑郁剂。

　　有提倡者认为，Prozac（百忧解）、Zoloft（左洛复）、Paxil（帕罗西汀）、Welbutrin（丁胺苯丙酮）等抑郁药能够成功治愈抑郁和其他心理障碍。许多情况下，那些主要采用语言方法的传统非药物疗法没有疗效。

　　有批评者认为，几乎没有证据证明抗抑郁药对儿童的长期使用。更糟糕的是，没有知道在儿童大脑发育期间，使用抗抑郁药剂的后果以及更长期的影响。甚至人们不知道该给儿童用多大剂量。还有证据显示，抗抑郁药的使用与自杀风险增长有关联。

　　“嗨宝宝”认为，鉴于目前在治疗方法上的争议，父母还是应该平时多观察孩子的表现，提早采取干预措施。

　　哈佛大学最受欢迎的幸福课导师Tal发现，哈佛每年约有80%的学生会受到抑郁的困扰，虽然不是很严重的抑郁，只是觉得自己有一些无助的抑郁。

　　那么，对于绝大多数儿童来讲，由于成长中的无助感，他们很可能会表现出一些轻微的抑郁症状。如果父母不能发现这些变化，并采取必要而有效的干预措施，可能会让他们将这种问题一直带到成年，甚至真正患上抑郁。

　　所以，“嗨宝宝”建议，父母不要只关注孩子的成就，或者只关注孩子所表现来的让你感觉“好”的样子，更应关注的是他们的内心世界，更应运用积极的“解释风格”让他们学会克服困难，保持健康的心理。

　　有关“解释风格”的相关内容，“嗨宝宝”订阅号曾分享过，可参考借鉴。

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