【妈妈帮】请一定要呵护孩子说“不”的能力！

静观育儿脱口秀之“如何对付叛逆期的孩子”

　　在儿童的心理发展过程中，有个比较明显的阶段，表现为性情急躁，不听话，不愿让别人干涉他们的事。以这种逆反为特点的表现，心理学家称之为叛逆期。

　　2-3岁是宝宝的第一个叛逆期。这段时期，孩子会很反抗对外界强加给他的东西。譬如，

　　一个2岁半的孩子，对凡事都可能会说“不”。和他说“宝宝吃饭”，孩子会立刻说“不饭”；说 “宝宝睡觉”，孩子就会说“不觉”；让他喊“叔叔”，他会说“不叔叔”；让他穿衣服，也会说“不穿”。

　　也是打从这个时候开始，爸爸妈妈们最常跟孩子说下面这些话：

　　听话！你还是不是妈妈的乖宝宝？

　　你再不听话，妈妈就生气了……

　　你不听话，我就不要你了！

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　　这种办法的确奏效。不少孩子会立刻变乖。然而问题随之而来。在心理治疗室里，大多数患者都曾是特别听话的孩子。他们小的时候，就丧失掉了说“不”的能力。长大后，又会继续因为这种能力的丧失而陷入大量的人际困境中。所以，今天所分享的文章，只给父母一个提醒：千万不要扼杀孩子说“不”的能力。

　　心理学研究的就是一个“我”。当孩子开始有“我”的意识时候，就会开始说“不”。对此父母应该高兴。没错，我们的孩子长大了。

　　孩子自我意识发展之后，很快他们发现，自己好像是该做点什么了。用说“不”表达自己的意志，对父母的安排进行反抗，对孩子而言是种宝贵的新本领。面对孩子说“不”和叛逆行为，不少父母一边觉得有趣，一边感到无奈。那么，到底该如何应对叛逆的孩子呢？

　　父母们首先需要转变的一个观念：孩子说“不”，没有看起来那么糟糕；说“不”是一种能力，不是每个人都会。一旦开始说“不”，就意味着明确内心的界线，坚定地拒绝别人，向这个世界传递出一个信号：我懂得如何正确表达自己的观点，我有自己的需要、期待、权衡和选择；我既懂得满足自己，更懂得如何让他人快乐。

　　人生在世所面临的最基本关系就是人与人之间的关系。如果处理不好“人”和“我”之间的关系问题，不知道什么时候说“不”，什么时候说“好”，就无法掌控自己的生活和人生。

　　下面是我在读书期间做心理咨询时候遇到的一个案例。

　　一个看起来特别随和、稍有点腼腆的女生，她告诉我，自己在宿舍里总觉得很累，每个人请她帮忙的时候，她觉得无力拒绝。可是实在精力有限，有时候不免让其中一方生气，自己还很内疚，内心里总希望能够让每一个人都满意。比如同学甲喊她陪着去补习，同学乙喊她陪着去逛街，但是时间上有冲突，她就会因此而百般为难，不知道该如何让两人都满意。

　　她说：

　　我很累，可就是做不到拒绝别人，我怎么了？

　　不过，等我们聊到她的小时候，一切似乎就开始明了了：

　　我是姐姐。被父母从小教育要让着弟弟。弟弟欺负我，我要申诉，要反抗，父母仍然说，让着弟弟吧，他小你那么多。于是，我习惯了忍让。

　　我们不会说“不”，因为我们从小被教育不要说不，尤其在中国，谦让、助人等是传统美德，“不”是一个不礼貌的词。长期被这样要求着长大的孩子，他们不知道该如何拒绝别人的控制、压力、要求。在别人真的有需要时，他们又不知道是否该说好。甚至他们对坏事也不能够直接说不。他们以为，一旦跟别人说不了，就会破坏他们与对方之间的关系。即使内心不满，仍然勉强服从。

　　有时候，压力是别人给的，更多时候，压力在他们自己的内心。在这些人眼里，人际交往是一种负担。这些问题的症结，许多都能追溯到小时候。孩子在叛逆、自我意识发展的时候，父母给予的是打压、控制，脆弱的孩子便极易将父母的这种控制，内化到了自己的意识当中。他们会觉得说“不”全都是不对的。于是，他们长大为缺乏说“不”能力的成人，并且有一天也会为人父母。

　　要命的是，这些不懂得说不的父母，往往还会养出自私的孩子。因为他们不懂得对孩子的所有需求说不，无法培养孩子的欲望延迟满足。孩子想到什么就去做什么，不想做什么就不做什么。惹出问题的时候，有父母兜着。问题都和自己无关，那么他们就没有机会去练习承担自己行为的后果。

　　说“不”，是一种能力。只会顺从或屈服的孩子，一定将来在社会上生存过程中，缺少自我与他人之间的界线，甚至无法拒绝别人。孩子成年后很可能成为我们眼中的“老好人”。美国心理学家莱斯·巴巴内尔认为，难以对别人说“不”的人，这种过分的友善是一种病理状态。所以，家长一味的否认孩子说“不”的权力，对孩子的发展不利。

　　如果能够认清上述，那么父母也许能更加淡定地面对孩子生命力的第一次叛逆。当孩子再次与自己唱反调、挑战身边人的极限时，父母不妨这样告诉自己：“哇，我的孩子认知能力、自我意识又上了一个台阶了啊，真值得高兴！”因为以上所有的表现，都是孩子成长的信号。孩子有了“我”的概念，就会制造一些机会去体验“我”对于这个世界的影响力，顽强地表现自我。

　　叛逆行为是孩子成长过程中的必经阶段。叛逆并不可怕，只要有良好的家庭环境，正确的引导方法以及家庭成员之间的密切配合，一定会帮孩子顺利地度过人生的第一个叛逆期。

　　下面是我的两个提醒：

　　第一，父母须弄明白，给孩子立规矩，是为了孩子，还是为了你自己。

　　有不少父母为了要“制服”调皮的熊孩子，会给孩子立很多规矩。规矩是必要的，但太多了也不好。所以，在我们给孩子立规矩的时候，有必要想清楚，到底这个规矩是我的控制需要，还是真的为了孩子好。

　　比如，当我们要求孩子衣服必须保持干净整洁的时候，更多是为了自己清洗方便的需要，其实限制了孩子的自由探索；

　　当我们要求孩子必须做好一件事、过于看重结果的时候，更多是我们内心无法承受失败的可能，其实剥夺了孩子犯错的权力；

　　当我们过度关注孩子的吃喝拉撒睡，甚至随时提醒孩子“这个不能吃”、“那个不能喝”、“你必须要吃完……”“你该喝水了……”时，其实就入侵了孩子最基本的存在空间。

　　第二，希望我们都做选择型父母。

　　第一种父母，只会对孩子说“好”。这也就是我们常见的溺爱型父母。“好不好”同样也是过于溺爱孩子的表现。譬如本来就跟孩子约定好了要出门的。时间到了，有的父母可能还会来一句：宝贝，我们现在出门了好不好？你自己穿好鞋子好不好？处于叛逆期的孩子，很可能纯粹为了好玩，给你来上一句“不好”。

　　第二种父母，随时都在对孩子说“不”。“你不能这么做，你怎么可以那样……”，这就是最容易养出压抑或者逆反孩子的控制型父母。这一点，我们上文有讲到。

　　第三种父母，会给孩子提供选择。比如，不要说：“别把鞋子放在床上”，可以改成说，把鞋子放在床边，或者鞋架上；比如睡觉的时候，年龄小的孩子，你给出的选择可以是：选择现在上床，还是五分钟后上床。大一些的孩子，完全可以让他们自己参与制定自己的上床时间表，还要对自己第二天早上的起床时间负责。比如吃饭，年龄小的孩子，你给出的选择可以是，按时吃饭，或者下次就餐时间再吃。大一些的孩子，则可以让他们选择：是按时就餐，还是自己去做饭并且把厨房打扫干净。

　　给出选择的时候，每种选择其实都是父母筛选过，自己可以接受的。如果孩子不想要你给的选择，而想要额外的，而你不能接受，那直接告诉孩子，他们所提出的不是一项选择。然后再重复你给出的选择，让孩子决定。

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