【宝宝帮】一张洗烂的收据，没想到引发了这样一个家庭后果…

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　　在现实生活中，我们常常听到别人这样那样的抱怨：我怎么就这么不走运呢，我怎么这么倒霉呢？我怎么这么烦呢？他怎么这么事儿多呢？就不能我消停一下有个好心情吗？……你是不是偶尔也觉得总一段时间心气特别不顺？

　　难道真的是人倒霉了，喝凉水都塞牙？我们一起来看一个小故事。

　　有一天，妻子在整理房间时，让丈夫把换下的脏衣服放到洗衣机那里，提醒他把衣服里的东西拿出来。

　　收拾好房间后，她因女儿嚷着“肚子饿”就急匆匆把丈夫的衣服扔进了洗衣机，去给一家人准备早餐。

　　早餐刚准备好，就听见丈夫在洗衣机旁边黑着脸：怎么把他的外套洗了，口袋里的公司收据都洗化了。

　　她焦急地问，“收据重不重要？还能不能补开？”丈夫没有回答她的问题，反而对他横眉冷对，埋怨她洗衣服不小心。

　　她不服气，说自己已经提醒过她把口袋里的东西拿出来。他回嘴说她洗之前怎么不知道检查一下。

　　于是两个人怒气冲冲地吵了起来，4岁的女儿站在一旁，吓得哭了起来。一气之下，她早餐也没有吃，直接抱着女儿去学校，快到学校时，突然记起没有给女儿拿书包，只好让女儿先到教室，自己又立刻冲回家。

　　可是家中没人，她忘了拿钥匙，只好打电话给老公拿钥匙。老公急匆匆开车回家，不小心把前面的车刮了，不得不赔了一笔钱才脱身。

　　老公回来送完钥匙，临走前又责怪了她几句。她的心情糟糕极了，晚上出去买菜，一言不合就和小贩吵了起来。

　　而老公也因迟到被扣除当月全勤奖，女儿这天参加朗诵比赛，原本有望得第一名，却因心情不好发挥不佳，第一轮就被淘汰了。

　　上面这个故事听起来是不是似曾相识？好像有我们每个人的影子，可我们好像又没有故事中的那个家庭那么倒霉。

　　美国社会心理学家费斯汀格（Festinger）有一个很出名的判断，被人们称为“费斯汀格法则”：生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。

　　在这个故事中，那个收据被洗烂就是其中的10%，后面一系列事情就是另外的90%。试想，她老公在那10%产生后，假如心态平和一点，换一种反应。比如，他安慰妻子说：“不要紧，亲爱的，收据没了，我再去重开一个就好了。”他如果是这样的态度，就不会和妻子继续发生争执。双方的心情也就会慢慢稳定下来，那么随后的一切就不会发生了。

　　事实上，生活中除了那不可避免的10%，还有90%掌握在我们自己手里。可怕的是我们往往很容易被这10%的小事扰乱了心境，做出后面90%的蠢事。

　　被上司批评了，回家后，看到丈夫不做家务，看到孩子不写作业……一连串地连锁反应，让我们疲于应对，总在发脾气中度过。

　　其实，10%的事情如何发生，我们无法掌控，但我们可以用良好的心态去面对那剩下的90%。

　　繁忙的生活里，烦心事来了，躲不了就开心地接受。

　　孩子摔倒了，我们可以帮他拍掉身上的土，激励他继续笑着往前走；爱人受挫了，我们可以给他一个拥抱，宽慰他一切都会变好；父母孤单了，我们可以尽可能回家探望，诉说我们对他们的牵挂。

　　受委屈了，我们可以给自己一颗糖，不去抱怨，不去烦躁，摆平心态，心存希望。如果自己消化不了，我们可以不急不躁地和爱人倾诉烦恼。

　　很多时候，决定一个人的，不只是能力，还有运气和心态。

　　生活里，最重要的永远不是遭遇的事情多么糟糕，而是我们面对它的心态。

　　不要让10%的争吵，毁坏了夫妻间90%的甜蜜；

　　不要让10%的误会 ，隔断了朋友间90%的贴心；

　　不要让10%的烦心，遮盖了生命里90%的乐趣；

　　不要让10%的灰暗，挫断了生活里90%的希望。

　　其实，我们只是掌控不了那10%，为何还要让那90%也受到影响呢？心态好，一切才会越来越好！

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