离开雾霾区， 带孩子出去走走吧！【新妈课】

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　　文丨鸽子妈咪谈育儿

　　在乍暖还寒的春天，昼夜温差大，很多孩子的室外活动量也大大的减少。室外活动的好处很多，在好的天气里，可以呼吸一下新鲜的空气，而且可以晒太阳，补钙，更能促进孩子的成长发育，刺激宝宝的食欲，还能增强孩子的抵抗力。雾霾天也不是天天都有的，春天也会有晴朗的天气，所以，如果条件允许，家长尽量多带孩子进行户外运动。

　　安排好户外活动的时间

　　户外活动切记太早或太晚，最好选在上午10点至下午两三点，这个时间段是一天内温度最高的时候，当然，最好选择有阳光的天气带孩子外出，可以让孩子充分地沐浴阳光，风大的天气不适合孩子外出，使孩子容易受凉感冒，孩子的眼睛容易受刺激流眼泪，甚至有异物进入眼睛，所以风大时尽量不要带孩子外出，最好选择那些可以遮风的公园或者儿童乐园。

　　做好保暖措施

　　由于室内温差太大，所以带孩子外出时一定要给孩子穿个厚些的外套和羽绒服，因为孩子到室外时一下子不能适应外面的温度，一定要注意保暖，否则因温差太大容易感冒。出门前，最好给孩子做好各种防护措施，比如帽子、口罩、手套等。孩子到达娱乐场所，看到自己喜欢的玩具，就会尽情地玩耍，等孩子热热身，慢慢适应外面的温度时，再给孩子慢慢的脱掉或换一件简单便捷的外套。