如何面对孩子哭闹和发脾气【新妈课】

来源：微信公众号：新妈课 2016-06-16 06:41:47

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　　万般皆下品，带娃最修行！当妈不容易啊，面对一个动辄哭闹不停、臭脾气的“小恶魔”，你怕不怕？肿么破？

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　　文丨高珊

　　每天下班后去幼儿园接好好，是我一天中最挑战耐心的时候。好好同学经过一天的幼儿园生活，已经比较累了，放学后却一定还要继续和小伙伴们玩个够，基本上是筋疲力尽后才肯回家。回家的路上，小人儿往往会表现得情绪有些焦躁、容易不耐烦，如果再加上某一天在幼儿园没午睡，就极可能因为一点小事而哭闹一通。此时，我也是刚上了一天班感觉疲惫的时候，耐下心来面对小人发脾气，确实不是一件容易的事情。

　　日常生活中，我们可能会经常遇到孩子哭闹的情况。有些妈妈很怕看到孩子哭闹，孩子一哭，妈妈就觉得是不是自己没有做好，内心有愧疚；还有的妈妈听不得孩子哭，孩子一哭就要想办法制止；还有一些家长，面对孩子哭闹或是发脾气的时候，自己也按捺不住心中的怒火，或是训斥或是打骂孩子。

　　孩子哭闹和发脾气的时候，家长到底应该怎样做呢？其实，这个问题深层次的内涵是，——我们如何帮助孩子有效管理自己的情绪？

　　每个人都需要学习情绪管理。有效的情绪管理，是体现情商的一个非常重要的方面。首先我想说的是，如果家长自己都不能很好地管理自己的情绪，比如孩子哭闹时，自己先忍不住，要么逃避要么以不耐烦甚至粗暴的态度面对孩子的话，孩子是不可能学会正确管理情绪的。

　　（不过话说回来，做妈妈真是非常不容易，妈妈也是人，不可能在孩子面前时刻能保持耐心。只是，因为做了母亲，为了孩子的健康发展，我们需要想办法调整自己，让自己保持从容平和的心态。。。努力吧，尽量吧~~）

　　一、要想正确面对孩子的哭闹，首先我们需要了解，孩子为什么会这样做

　　婴儿期的孩子

　　哭闹都是出于本能的需要。比如困了、饿了、身体不舒服等等，孩子会通过哭来提醒抚养人。随着孩子的发展，大一点的婴儿，会用哭闹来表达情绪上的感受，比如看不到妈妈感到紧张、看到陌生人觉得害怕等等。1岁以前，如果孩子哭闹，家长应该马上响应，尽可能地帮助孩子、爱抚孩子，这个时候最需要做的是充分建立孩子对世界的信任，让孩子充分感受到爱。

　　幼儿期的孩子

　　哭闹背后的含义就更多了。很多妈妈可能都会感觉到，孩子在两岁以前，相对而言还是比较“乖”的，两岁以后，孩子比以前更有主张，也更爱发脾气了。西方有一个说法是“Terrible Two”（可怕的两岁），就是指这个让妈妈们头疼的问题。

　　这一现象，如果从心理学的角度解释，是因为，孩子到了两岁，他的认知能力和自主意识都在加强，但是孩子的语言能力、控制身体的能力等等都还没有发展到相应的程度，孩子内心的想法不能很好地表达并得以实施，所以孩子就会通过哭闹和发脾气来表达心中的失望。

　　3岁以后

　　随着孩子不断长大，认知能力不断提高，孩子会越来越有自己的想法和主张，但是，此时的孩子，需要面对规则的约束、需要面对和小伙伴的冲突、需要面对自己能力和想法的差距。。。总之，孩子会遇到越来越多“不顺心的事”，他会发现，这个世界，并不是那么完美的，不能想怎么样就怎么样的。哭闹，是孩子表示内心不满的一种本能反应。

　　孩子因为大脑和神经发育尚不完善，自我控制的能力还很差，这也是为什么在孩子累了、困了、饿了或者生病的时候，更加容易哭闹和发脾气的原因。

　　所以，我们需要认识到，哭闹和发脾气，是孩子心情不好的时候的一种本能表现，是孩子发泄心中负面情绪的一种方式。一方面，他们还小，不能很好地控制自己的情绪；另一方面，孩子需要学习其他更能够被别人接受的方式，让自己心情平静。

　　二、小孩子的哭闹和发脾气，并不是坏事

　　其实，每个人都会有负面情绪产生，我们成人也是如此。不开心的时候，如果让这种情绪压抑在心里的话，它不会自动消失，相反，压抑得越多、时间越长、越有可能会出现心理问题。但是，成年人在情绪控制方面更加成熟，心情不好的时候，成人会采取适合自己的方式来发泄，比如找人倾诉、写博客、运动一下或者去唱卡拉OK什么的。

　　小孩子的哭闹和发脾气，其实是好事，因为让负面情绪发泄出来，孩子的心理才健康。我们要做的不是压抑孩子、不让他们哭，而是要帮助孩子逐渐学习如何通过其他方式来发泄。但是，这需要一个过程，因为孩子的自控能力不是一下子就能形成的。可能在很长的时间里，家长都需要耐心地面对孩子的哭闹，并逐渐引导孩子学会其他的发泄方式。

　　中国有句老话：“孩子见了娘，没事哭三场”。确实，孩子在妈妈面前，要比在别人面前更爱哭闹。这是非常正常的现象，妈妈们千万不要担心，别以为这样会把孩子惯坏。而且，我认为，孩子在母亲面前的这一举动，非常有利于帮助孩子保持心理健康。

　　只有和妈妈建立了正常“亲子关系”的孩子，才会在妈妈面前肆意哭闹。就像我们每个人，只有在家里才能真正放松一样，孩子在妈妈面前，是真正放松的。因为孩子知道，妈妈是最能容忍、接纳他们的人。孩子小的时候，非常需要妈妈在他们不开心的时候，帮助他们、甚至吸收他们的负面情绪，有耐心的妈妈，是孩子真正的“心灵港湾”，我想，这，也正是母亲的伟大之处。

　　三、孩子的哭闹时该怎么面对？如何帮助孩子学习有效的情绪管理？

　　首先，孩子想哭的时候，不要制止孩子。

　　孩子哭闹发脾气的时候，妈妈不要为了制止孩子，去批评和威胁孩子，更不能离开孩子。

　　我见过，有的孩子哭的时候，妈妈就会说：“哭！看你就会哭！你在这哭吧，我走了！”孩子哭的时候已经很伤心了，这个时候，如果妈妈批评他、甚至要离开他，会让孩子的内心更加伤心无助。

　　其实，让孩子哭出来，对化解孩子的情绪，非常有帮助。我们经常会发现，孩子大哭一场之后，情绪就会变得非常好，刚才还伤心欲绝，一会就又欢呼雀跃的了。——真可谓“小孩子的脸，说变就变。”

　　所以，面对孩子的哭闹，妈妈不要担心。但是，也不是说，孩子哭的时候，就不管他了，此时妈妈应该陪伴着孩子。如果妈妈这时的心情也不好，就什么都不用说，在旁边陪着孩子就好，但是千万别丢下孩子走开。

　　我通过自己和好好的亲身体会感觉到，在孩子情绪不好的时候，妈妈和孩子在身体上的接触，对缓解孩子的情绪，非常有帮助。比如孩子哭的时候，我们可以抱着孩子，还可以轻轻地抚摸或是轻拍他的后背。。。这样的做法，会帮助孩子尽快化解不良情绪。

　　另外，妈妈要帮助孩子学会用语言表达内心的感受。比如孩子因为妈妈不同意带他去吃麦当劳而哭闹的时候，妈妈可以说：“你现在一定很想去吃麦当劳，可是我们约定一周才能去一次，今天去不了，真遗憾，我也替你感到很伤心。”这样帮孩子说出来，孩子心里就会感觉好受一些。逐渐地，他也能够学会，用语言代替哭泣来表达情绪。

　　还有一点需要强调的是，我们要允许孩子哭闹，但是，不能因为孩子的哭闹而纵容孩子。

　　有的妈妈特别怕孩子哭，一看孩子哭，就会纵容孩子的某些错误做法，或者给孩子许诺、满足孩子的“无理要求”。比如孩子一哭就答应给孩子买糖买玩具什么的，这样做，不仅不能解决问题，还会让孩子发现，哭闹能换来很多“好处”，以后，他会更多地采用这一“秘密武器”。

　　好好有一个阶段，发脾气的时候喜欢打人。这个时候，我会以坚决的态度告诉她：“打人是不对的。妈妈不喜欢你这样。”如果她还继续打，我会轻轻地抓住她的小胳膊，顺势抱在怀里，轻轻地抚摸着这头激动的小“兽”，告诉她妈妈知道她很伤心（或者愤怒），妈妈爱她。。。过一会，好好就会平静下来。因为我一直坚持这样做，好好现在发脾气的时候，已经不怎么打人了，而且，她也开始学会用语言代替哭闹来表达自己的不满，比如：“你打扰我了，我还没玩够，我不喜欢你这样。”