[有出息]胡海默:家长任何治疗孩子的“拖延症”？

　　今天在林老师萨提亚转化性治疗的专业课课堂上，做了一个关于拖延的个案。在这个个案中案主因为小时候一直渴望父亲的肯定，在成人后很多事情上都会有拖延。

　　而拖延给他带来的好处是，不走寻常路并依然获得事情成功时，可以让他获得更多的肯定和赞美。心里着实被狠狠的撞击了一下。看似没有什么特别的事件背后，居然隐藏着这么深的期待。如果不是案主自己有很深的觉察，恐怕很难被读懂。

　　那我由此想到，孩子的拖拉行为背后是不是也需要我们去深入的探索一下，对孩子的行为有一个更深的看到。只有看懂孩子行为背后的期待和渴望，我们才能读懂孩子。那我们今天就探讨一下孩子的拖延。

　　经常可以听到很多父母在报怨，家里的孩子实在是太磨蹭了，做事情拖拖拉拉的。穿衣服如果家长不帮忙能穿一个早上；早上出门要喊无数次，直到和孩子发脾气才能走出去等等。父母需要清楚这样一件事，孩子总是重复做一件不那么令人愉快的事情，而且父母也多次表达自己对这件事情的态度，孩子依然会去做这件事，那么孩子的行为背后一定是有原因。父母一定去查看一下孩子的行为想要向我们传达什么样的信息。

　　首先从身体层面上看，孩子因为年龄小，很多的事情还在一个学习和熟练的过程中，孩子可能真的只是没有能力做到那么快、那么好。

　　父母需要反思的是，你有给孩子足够的时间，让孩子慢慢的学会长大吗？你有给孩子足够的时间，让孩子以自己的节奏掌握身体的使用吗？包括学会照顾自己，比如自己穿衣服、系鞋带等。孩子只是做的慢一些，他并不是真的在拖拉，爸爸妈妈你看到了吗？看懂了吗？

　　因为孩子做的慢、做的不够熟练，有的家长就按捺不住自己的着急，直接包办代替。有的孩子独立自主的需要比较强烈时，就会和妈妈发生冲突，孩子要自己做，妈妈要帮忙，最后在家里是以一场小的战争结束，谁输谁嬴就各家有各的不同了；

　　而有的孩子是不会和妈妈发生冲突，他会在努力被打断几次后（可能父母都没有意识到己经打断孩子的努力了），就不再努力，而是凡事都要妈妈帮忙。妈妈不帮忙他就不动，就看谁的耐力更好了。而往往胜利的总是孩子。这种状况在孩子小的时候，家长没什么太大的感觉，觉得这种“帮助”也是理所当然的，但是随着孩子的长大，家长就会焦虑。

　　如果上了小学孩子起床还是不自己穿衣服，非得大人帮忙穿好才起来，恐怕家长眼里就是孩子的拖拉了。而这种情况一种可能是孩子年龄虽然长大了，但身体己经习惯了由妈妈服务，他照顾自己的能力还没有学会。另一种可能是在长期被妈妈服务的过程中，心理己经形成了一种依赖，当妈妈过来帮忙时，孩子就会很安心，如果妈妈没有来时，就会有些焦虑或者不安。

　　父母如何做才是正确的呢？

　　就是在孩子成长的历程中，孩子能够自己做的一定让孩子自己做。

　　不管他做的好不好，速度是怎样的，父母都是管好自己，莫要越界。有的家长会说，早上时间这么匆忙，哪有时间等孩子自己做完啊？我相信如果父母认为孩子的事情一定要让孩子自己完成，父母自己就会想到办法去解决在时间上的冲突。所以重要的是家长自己的选择和决定。

　　第二呢就是心理层面。

　　首先孩子可能是想要获得父母的注意力。

　　通常在孩子总是做不好事情时，爸爸妈妈才会把注意力放在孩子的身上。爸爸妈妈总是匆匆忙忙的，总是没有时间陪伴孩子，只有孩子做的慢，影响到他们出门时，他们才会看到孩子。这种情况是非常常见的。当妈妈把注意力放在孩子身上，孩子就很满足。

　　那么父母怎样做才能给到孩子要的注意力？

　　一是花时间陪伴孩子。陪伴孩子不一定是带孩子去游乐场，陪伴孩子可能只是每天有一个相对固定的时间与孩子在一起。比如睡觉前的半小时故事时间或者睡前的闲聊时间。或者在家里和孩子一起玩一会儿等等。

　　二是给予孩子肯定赞美。这部分需要注意的就是肯定和赞美的一定是过程和孩子的努力，而不是蜻蜓点水式的不断的对孩子说“你真棒”。父母越是在细节和过程上表扬孩子做的以及为完成这件事情所付出的努力，孩子就越知道父母一直在关注着他。

　　还有一种情况是与父母在孩子小的时候给孩子建立的时间和秩序概念有关。

　　如果在孩子成长的过程中，父母将时间和秩序的概念引入，孩子就会明白在做事情时是要遵守一定的时间和秩序才行。如果这部分没有架构或者孩子还没有掌握时间和秩序的概念，那么和孩子沟通出门时间啊、完成作业的时间啊等等基本都是无效的。因为孩子压根就不明白遵守时间对他而言意味着什么。我这里所说的明白不是家长一遍遍的说给孩子听，而是实际生活中孩子的身体是否有体验。身体对这些概念的掌握才是最重要的。

　　那么怎样做才能让身体掌握时间和秩序概念呢？

　　对于父母来说唯一的方法就是身体力行，和孩子一起做。如果家长自己是一个时间观念不那么强的人，孩子也很难有时间概念的。孩子不会做父母说的，他只会做父母做的。

　　需要说明的一点是，对于稍大一些的孩子，比如上了小学或者初中的孩子出现拖延的行为时，除了上面所讲的原因以外，非常重要的原因就是孩子的心理营养不足。父母只要从孩子心理营养的给予入手，就能够解决孩子的拖延行为。孩子的偏差行为反应的都是心理营养的问题。因此对孩子而言，心理营养包治百病。

　　PS:这是海默专栏死磕自己服务大家的第376篇文章。

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