【新妈课】产后坐月子　妈咪一定要戴帽子吗？

范玮琪和老公陈建州第一次给宝宝喂奶

坐月子必须戴帽子吗？

　　昨日，台湾艺人范玮琪老公陈建州（黑人）在微博贴出二人首次给双胞胎儿子喂奶照片，并感叹“我们今天终于可以第一次自己喂奶，感觉好开心！经过17天终于喂到了”。

　　视频中，范玮琪头戴白色帽饰，与陈建州坐在床上，各自抱着一个宝宝，手中拿着奶瓶小心喂奶。对此，网友称赞“还没有黑人的巴掌大，好可爱”、“范范素颜都那么美，幸福”、“这画面有爱到要哭了”。

范范抱着刚出生大小“熊猫”

　　细心网友发现，范范每次出镜都戴着帽子，是不是坐月子必须带帽子呢？

　　传统的月子方法是，坐月子要穿长袖衣服，长裤子，最好戴帽子、穿袜子，总之捂着比较好，否则以后会落下头疼病。

　　 老人一般讲究说做月子要戴帽子，其实就是为了防止头部吹风。因为孕妇生产完后身体还处于虚弱期，全身的毛孔也张开着，所以这个时候吹风就比较容易落下头疼的毛病。

　　其实，产后注意避免头部受寒即可，不一定非要戴帽子。产妇产后抵抗力差，易受风寒，因此要注意寒温得当，洗头后及时用热风筒吹干头发，严防风、寒、暑、热乘虚而入。戴厚厚的帽子出汗更多至浸湿头发，而湿发起居往往导致头部血管遇冷收缩，引发头痛。

　　产后是否需要戴帽子要根据新妈妈的身体状况而定。

　　外出时需要戴上月子帽。秋冬气温下降风大，在室外戴上月子帽不足为奇。但在炎热的夏天，产妇们最好也戴上月子帽出门。夏天里，商场公交医院等都开放空调，室内室外温差大，戴上月子帽让产妇头部更好地适应温度的变化。

　　在室内时，产妇可以根据实际情况选择戴不戴月子帽。一般产妇在坐月子时需要保持室内通风，但如果室内对流大，或者产妇位置对着空调的出风口，就需要戴上月子帽了。

　　坐月子之后，孕妇若身体仍然虚弱，建议继续戴月子帽一段时间。

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