48岁大妈秀腹肌 好身材秒杀健美先生【新妈课】
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大妈腹肌照
完全无PS真实照 相信大家都听说过人鱼线,人鱼线是性感的象征,很多男明星都故意锻炼出来。但近日,马甲线已经完全秒杀男性人鱼线。韩国一位48岁大妈日前在网上上传了她的自拍腹肌照,从相片中看出,这位大妈的腹肌十分紧致,是一个健美的老手,不少网友感慨拥有这么厚重的腹肌,简直堪比健美先生。 据了解,这位大妈今年48岁,已经是两个小孩的母亲了,她称在半年前都没有这样的身材,完全是这半年内锻炼出来的。很多网友评论称,大妈的腹肌真的很性感啊,人生如果既可以放心大胆享受各种好吃的,又保持一副好身材,那才真是完满啊! 部分网友质疑“无脸健身大妈”的真实年纪,但是她为了让网友们相信她的年龄,还是大方的拿出身份证来证明。而且这位48岁大妈还自曝自己的健身谱,除了每天跑跑步机40分钟外,每星期还会做体能训练3次,配合节制饮食,大概半年时间就成功练出腹肌。相信有恒心的妈妈们,都能减肥成功,化身“美魔女”。 相关链接:37岁妈妈坚持训练 获世界健美小姐称号 完美的曲线,是女人一生的梦想,也是女人优雅浪漫的资本。如果女人希望把青春留得时间长一些,并保持迷人的魅力,应该根据年龄制定合理的锻炼方案。【详情阅读】 |