【美人计】想要皮肤不浮肿不长痘 少吃这12种食物
文章来源:明星颜值分享微信公众号"星娱TV",原创标题:【美人计】想要皮肤不浮肿不长痘 少吃这12种食物- 责任编辑:Jojo
五、咖啡 每天喝2到3杯咖啡可以刺激垂体——肾上腺皮质的反应,增加我们体内的叶皮质,而多余的皮质醇是一种应激激素,会加速老化进程,使皮肤脱水,变暗沉,变薄,增加细纹和皱纹。所以,最好减少咖啡饮量,适当用茶代替。 六、面包圈 面包圈的血糖指数高,会使胰岛素增加,导致体内炎症。早餐时吃燕麦片,比面包圈要健康得多。 七、炸薯条 炸薯条中的反式脂肪不仅使你增肥,还会减缓血液循环,导致毛孔堵塞产生粉刺。反式脂肪是一种毒素,会反映在你的皮肤上。 八、奶酪蛋糕 奶酪蛋糕混合了奶制品和碳水化合物,这种组合容易导致痤疮和皱纹的产生,所以爱美的你需要酌量食用。 |
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