【美人计】袁姗姗同款美肩 三步养成法
文章来源：明星颜值分享微信公众号"星娱TV"，原创标题：【美人计】袁姗姗同款美肩 三步养成法- 责任编辑：Jojo
站立时要感觉有一根线在提拉自己向上，目光尽量平视，肩膀要自然展开。
②放松运动 肩肌劳损也会让肩膀形状变形，甚至会让一些脂肪堆积在肩膀两侧。所以，舒展肩膀也会让肩形变美。抬升双臂自然向上拉伸，然后再按摩肩部肌肉，这样就能改善肩肌劳损的问题，也能让肩部肌肉线条变得更好看。
③改变肩形 运动能够减肥，当然也能局部瘦身，适度用哑铃做有氧拉伸运动就是不错的选择，照着这些动图做，相信爱美姐肩膀真的会变瘦。
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