【爱美】祛斑霜真的有效吗

　　如何选择祛斑霜

　　第一:要看效果，我们就应该只注重前期效果，而是要重点考查它的后期效果如何，能不能更稳定?会不会有副作用?会不会一停就反弹?安全性如何等等。这些才是衡量祛斑霜好坏的重点。

　　第二：科学实验证明不含汞，铅等有害物质。无明显的过敏反应，无明显的毒素反应的产品才是我们应该选择的。

　　第三：这点很重要，只有外用的产品，绝对不能根治的。 第四：外用产品是否属于纯中药，因为纯中药祛斑，即使无效，也不会在皮肤内残留化学物，不会比原来更严重。

　　祛斑霜的正确使用方法

　　夜间使用顺序：洁面--爽肤水--祛斑霜，另外白天要注意防晒

　　白天不适宜使用，因为含有熊果苷，白天用只会加重斑点

　　祛斑霜适用人群

　　不是每个人脸上的斑点，祛斑霜都能去治好的，它也有一定作用范围。比如：黄褐斑、蝴蝶斑、日晒斑、妊娠斑(孕斑)、真皮斑、黑斑、雀斑、晒斑、老人斑、汞斑、汗斑、血素斑等。对于很多早期斑点有祛除的效果，对于一些先天性的斑，祛斑霜也具有一定的淡化效果，像先天性黑色素细胞痣等建议做外科手术切除。

　　日常祛斑有什么方法吗

　　攻略一：防晒不止祛斑还能防斑

　　虽然已是深秋，但紫外线依旧强烈。你必须知道，今天晒的太阳，会变成明天的斑点! 因此，防晒出门前的必备功课，可千万马虎不得。太阳辐射强大，可以选择一些spf指数比较高的产品，例如spf30左右，或者超过30以上的。

　　攻略二：去角质疏通美白大道，轻松除暗沉

　　不妨多增添去角质、按摩类品项，定期扫除掺杂无法正常排除黑色素的老废角质，并净化毛孔脏污，肤色自然显得较透白、柔细，同时也替后续的美白保养，开启畅通大道。

　　攻略三：食疗

　　多吃些具有美白去斑作用的食品，美白去斑的效果会事半功倍。卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量维生素C，能有效美白肌肤，淡化和分解已形成的黑色素。少吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等这类“感光”蔬菜，让爱长斑的皮肤更易出现色素沉淀，如果在吃美白食品的同时又吃感光蔬菜，美白的效果往往会被抵消。

　　山药枸杞粥——祛除色斑

　　准备材料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

　　操作步骤：

　　1.将粳米洗净，并用冷水浸泡一小时左右然后捞出来，沥干水分，待用。

　　2.将新鲜山药去皮，清洗干净，并切成小丁状待用。用温水将枸杞子泡开待用。

　　3.在锅内加入1500毫升冷水、粳米、山药、枸杞，用大火烧开，然后转小火熬制软烂即可。食用时可依个人口味加入适量白糖和蜂蜜。

　　功效：补血养颜，消除色斑。

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