自古大叔爱萝莉 几步就能拥有周冬雨蛋清肌

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    所以贴心小Tips one：小嘉建议你有一个健康的作息规律，夜间23点以后是脊柱造血功能开始工作的时候，这个时候如果你已经进入睡眠状态，那会大大加速脊柱造血功能的实现。并且在睡眠中人体的肌肉、消耗系统出于平衡状态，血液流动缓慢，可充分到达皮肤各处，提供充足的营养和氧气，所以肌肤变得比以前有血色！

    贴心小Tips two：多喝水，因为人在睡眠的过程中消耗大量的水分，这也是为什么要晨起喝水的原因，即使你感觉不到口渴，也一定要补水了，这样才能保证在睡眠好的基础上，让肌肤保持水润，增加光泽度！

    贴心小Tips three：面膜大法！有时候“内外兼修”才能达到你想要的皮肤，所以护理皮肤怎么能少得了面膜这一神器！比如范冰冰敷面膜达人，在康熙上，问李晨范冰冰在家都干什么，李晨范冰冰同事回答：敷面膜啊！还不快回家敷面膜！