【有意思】千万别大意 头发防脱治标也得治本
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治疗脱发要标本兼治: 1、经常梳洗清洁头发 洗头头皮有无数汗腺和皮脂腺,经常分泌汗液和油脂。而头发长期暴露在空气中,空中的细菌和头部皮脂腺分泌液混合成头皮屑和污垢,所以要经常梳洗清洁,才有保持健康、光泽、弹性(头皮油腻者应每天洗头而不出油者每周至少洗2~3次)。洗头时以温水为宜,头发洗净后,以自然风干最好。 2、尽量减少对头发的烫染等伤害 烫发次数太多易使头发失去光泽,头发容易变脆脱落。烫发所用的化学药品也会损害头皮、毛囊和头发,使之过早老化而见脱发或白发。所以应尽量间隔长一点时间再去烫发。 3、维持良好的血液循环 适当按摩头皮会促进头部的血液循环,以促进头发的生长。平时可以多用梳子梳理头发,梳发可以去掉头及头发上的浮皮和脏物,并给头皮以适度的刺激,以促进血液循环,使头发柔软而有光泽。 4、慎选洗发水 在选择洗发水时一定要先确认自己的发质是油性、中性或干性,再来选择洗发水。其它发乳、发胶、发蜡也应慎重选择适合自己体质的产品。洗发后须彻底冲洗,不要残留洗发水于发上也是关键。 5、洗后的头发最好自然风干 洗头后尽量用干毛巾擦干头发,少用吹风机;若必须使用时,吹风机热喷口不可太直接触及头发。吹风机吹出的热风可达摄氏一百度,会损伤头皮、破坏毛发组织,所以吹风时,吹风机离开头发至少应有两个拳头间隔,每处停留时间不要超过三秒钟。如果气温较高,最好不用吹风机,让头发自然风干。 6、避免情绪紧张、熬夜、便秘等 情绪紧张、熬夜、便秘会导致内分泌失调,影响毛囊健康和头皮油脂分泌。压力并不是脱发或白发的直接原因,而是诱因。压力堆积时,就会制造出容易引起脱发的身体状况或环境。 7、均衡的食物摄取 头发的主要成份是含硫氨基酸这种含有大量硫磺的蛋白质,在动植物性蛋白质中含量很多,包括鱼类、蛋、大豆或大豆制品、牛乳及乳制品等。在日常的饮食中,一定要均衡摄取动植物蛋白质。还有维它命A、E也可以促进血液循环,防止掉发。维它命B群能促进头皮新陈代谢,至于烟、酒则应尽量避免。 神么鬼?《靠马震露酥胸上头条的范冰冰 竟然输给了那张用Mopair面膜敷出来的白纸脸》...(添加微信:starxinbei 发送"范冰冰"查看) |