秋季早晚保湿计 教你养出水润肌肤

　　9：00am：保湿喷雾解燃眉之急

　　这个时间到了公司，不要立刻着急手上的工作，做好一天的首步肌肤保湿工作，是缓解皮肤干燥的第一步。这个时候，小巧的保湿喷雾器便能轻松解决问题，可直接喷在皮肤上，轻轻拍打一下就可以了，好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果，可谓是一举两得。

　　12 ：00noon：胶原蛋白食品要多吃

　　到了吃午餐的时间了，经过了一个早上的忙碌，肌肤已经变得很渴了，此时不要吃辛辣的食物，因为它会使水分大量流失。清爽的商务套餐是不错的选择，研究表明，多吃富含胶原蛋白质的食物对皮肤大有帮助。含胶原蛋白的食品主要有肉皮猪蹄牛蹄筋鲜鱼等，午餐的时候，多吃这些食品，既吃饱了肚子，也从中摄取保湿成分。饭后再吃一个橙，效果就更好了。