夏季美肤7技巧 做最美自拍达人

　　五、内养外护是上镜要点

　　要想拥有充满光彩的肌肤，重点是要养护内脏，让肌肤由内而外亮出来。所以，一年四季都要喝养颜的汤水，能让你的肌肤变得嫩白、红润而细腻;而护肤则是辅助和补充，只要在做好卸妆、清洁的功课上，每天用保湿类产品，再加上质地轻盈的面霜就可以了，不要层层涂抹护肤品，肌肤负担太重，反而容易出现问题。最后，就是要保证每天的睡眠质量，这样你的肌肤隔天起床后才能散发迷人光泽，容光焕发一整天。

　　六、上镜小贴士

　　1.清晨起来容易看到镜子里自己的金鱼眼和水肿脸。

　　速效解决对策是使用按摩精华，采取坐姿，头朝下，手肘置于膝盖上，将整个头部的重量都置于双手中，在额头、脸颊、下巴处按压，这样可以让面部看起来更平滑亮丽。告别水肿脸的你，自拍时用哪个角度上镜都自信。