“不老女神”刘晓庆的保养秘诀 7招保养防止衰老

　　近期年近六旬的刘晓庆，扎着麻花辫再扮少女，完全看不出她的真实年龄。刘晓庆说女性25岁之后，正值细胞代谢由巅峰逐渐走下坡，也就是说女人25岁之后就开始慢慢衰老。下面不老女神庆姐就教你熟女抗衰老的方法，7招护肤养生小窍门要记住哦!

　　一、大量补水+多吃素

　　女人就是水做的，经常补水对皮肤和抗衰老都有好处。刘晓庆补水方面很有此细节，早上起床晚上睡觉前都要喝一杯白开水，早上利用洗脸的时机都会用热水蒸几分钟的脸，以便脸部皮肤吸收水份，身体的水分充足自然皮肤才会滋润有光泽，从而可以抗衰老。 还可以通过多吃水果来补水，既增加水份，又增加营养。晓庆每天都会吃很多水果来补充水分。晓庆建议多吃素菜，少吃肉，刘晓庆说：“我很少吃肉，海鲜类也很少吃，基本都是吃素。”身体毒素减少了，多喝水又排出了体内的毒素，自然好肌肤就到来了。