晚上怎么保养皮肤 睡前皮肤保养技巧

　　我们都知道睡觉是调节人体代谢护肤美容的好时机，美容觉不仅可以减少脸部的浮肿，还可以有很好淡化斑点、美白肌肤的作用。但是想要肌肤红润水嫩，睡前的保养也很重要哦!

　　1. 睡前第一步：

　　睡前别吃宵夜 如果你不想早上起床，看到脸肿得像大饼一样，睡前两小时一定要忍住不吃东西，尤其是含盐量高的食物。

　　2. 睡前第二步：

　　睡前别喝饮品 MM们前喝点小酒能有助睡眠与健康，但过量的话血管膨胀，造成水肿。尤其是混合酒类、含糖汽水果汁更容易导致水肿喔!

　　3. 睡前第三步：

　　仔细卸妆并洗两次脸 如果不想隔天起床时发现眼妆没卸干净而变成国宝熊猫眼，前一天可以洗两次脸。第一次用乳霜状卸妆品，然后使用胶状洗脸产品洗净油污。洗完脸后用上保养品保湿，避免皮肤干燥。