适合冬季吃的美白食物 肌肤通透白皙

    冬季护肤，很多MM都希望能做到美白补水两者兼顾，这样才能养出水嫩白皙的肌肤，所以小编想给一心抗干燥的MM们推荐一些适合在秋冬季节吃的美白食物，希望对大家有帮助哦！

　　中国有句老话是“一白遮百丑”，可见美白对于爱美之人来说是多么的重要，难怪那么多的人为了追求美白能够坚持不懈地尝试着各式各样的美白护肤品。同时中国还有一句出名的话是“民以食为天”，如果美白还能够吃出来那就太神奇了，一起来看看有哪些美白食物可以帮我们变成“白雪公主”吧。

　　1.番茄苹果汁

　　苹果中含有多种维生素和矿物质，不仅可美白还能减肥。番茄中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，美肤功效是毋庸置疑的，而且还能抗癌。经常喝番茄苹果汁，皮肤明显会变的水润白皙。

　　2.芦荟蜂蜜汁

　　芦荟中含有极高的保湿成分，不仅可以杀菌消毒还可以抑制痘痘、暗疮、粉刺的生长，同时芦荟还具有极高的渗透力，有助于捕捉空气中的水分，为肌肤补水及锁住水分。蜂蜜可防干燥，适合冬天食用，美白功效也不俗哦。