7款美肌早餐 令肌肤白净丝滑
原文标题:7款美肌早餐 令肌肤白净丝滑--来源:七丽女性网 本文责任编辑/Linda
健康的饮食习惯离不开早餐,早餐不仅能给人补充能量,如果吃得科学、健康,还有利于排毒养颜,那么什么可以美容呢?下面小编带来7款简单易做的美肌早餐,让你在补充营养的同时还能拥有嫩白丝滑的肌肤!
1.美肌白里透红早餐 餐单:脱脂奶1杯、提子干燕麦片1碗(提子干1汤匙及燕麦片半杯) 功效:黑色黑色葡萄干不仅有补血功效,而且富含铁质。高纤燕麦片能够促进肠脏蠕动,使废物排出体外,消灭暗哑肤色。发黄暗淡的肤色简直是抹杀一天的美好心情,来一份美肌白里透红的早餐,补充营养的同时让嫩白皮肤重现!
2.嫩肌再生早餐 餐单:鲜橙汁1杯、蓝莓烟三文鱼沙律 功效:橙汁富含维他命c,能够保护胶原蛋白。蓝莓拥有的丰富花青素,与胶原蛋白和骨胶原结合后可使皮肤更具张力。一听到橙汁与蓝莓,小编就知道这必定是一道维生素丰富的早餐,对于要奔波于家庭与工作的女性来说,维生素的补充是非常的需要的! |
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