由内而外的美丽 7款润肤美颜汤

      炎炎夏日，燥热空气扑面而来，一不留神的就带走肌肤的水分，让皮肤干涩、粗糙，这时候，对于爱美的美眉们，烦恼也随之而来：没有漂亮水润的脸蛋怎么行。在这里，小编将告诉你怎么去养颜润肤，让自己保持靓丽，人见人爱。

　　1、美白消暑汤

　　材料：绿豆5钱、赤小豆（红豆）5钱、百合5钱。

　　做法：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时，大火煮滚后，改以小火煮到豆熟，依个人喜好，加盐或糖调味皆可。

　　功效：润肤除斑，更可在炎热的气候中消暑解渴，促进血液循环，绿豆及赤小豆（红豆）含蛋白质、钙、磷、铁、维生素（A、B1、B2）、磷脂和植物皂素等，有清热解毒、利尿消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉;百合能清心安神、润养肺经、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。