晒后饮食调养法 拯救夏季受伤肌
原文标题:晒后饮食调养法 拯救夏季受伤肌--来源:七丽女性网 本文责任编辑/Linda
4、核桃糊 喜欢吃甜品的话,在皮肤晒伤后,就得选择吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、脂肪、钾质、铁质、维生素C和E等营养成分,其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质,增强身体细胞的活力,使细胞加速生长。
5、绿豆百合汤 将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。依个人喜好,加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具有漂白作用。 |
相关阅读
网友评论