吃出来的白 维C水果养出亮白肌
原文标题：吃出来的白 维C水果养出亮白肌--来源：七丽女性网 本文责任编辑/Linda
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对于吃什么东西可以美白这个问题，其实有一点很重要，就是多吃含有丰富维生素c的水果，因为我们都知道维生素c是具有美白功效的哦。但是不要过量哦，一次吃太多难受是你自己。
炎炎夏日大家都想知道吃什么东西可以美白？夏日美白工作又要做起来了。美女们不想晒晒黑，除了做好防晒工作之外，其实丰富维C水果让你吃出亮白肌肤的，通过食用水果来让肌肤变得白皙。水果营养多，好吃又美白。现在你知道夏日吃什么东西可以美白了吧。
吃什么东西可以美白 1、樱桃 樱桃中同样含有丰富的维生素c，具有嫩白肌肤和让皮肤变得滋润的作用。适量食用能够抵抗黑色素的形成。此外，樱桃中含有的胡萝卜素和铁也是比较多的，这两种元素能够让肌肤的弹性增加，让肌肤白滑。 |
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